French women don’t get fat

副标题：无

作者：(法)米雷耶·吉利亚诺(Mireille Guiliano)著;周敏译

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ISBN：9787532749256

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简介

简介

　　一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本　　书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘　　用脑袋，离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子，法国女人一天一定吃　　三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法　　国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的　　食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材　　。　　新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国　　式美好生活的方针。　　

　　开篇
　　第一章在美国开头……我超重了
　　第二章浪子回头的女孩归来
　　奇迹医生的处方
　　魔法韭葱汤
　　蛋黄蔬菜汤
　　第三章迅速重塑自己头三个月
　　第四章三个C的故事
　　第五章我们需要礼仪
　　第六章季节和调节品
　　第七章又一些能迷惑自己的菜谱
　　第八章珍贵的液体生命之水
　　第九章面包和巧克力
　　第十章像法国女人一样运动
　　第十一章愿望的国度
　　第十二章人生的阶段
　　第十二章外篇生活的计划
　　

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