Who would you be without your story?

副标题：无

作者：(美)拜伦·凯蒂(Byron Katie)著;屠永江译

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ISBN：9787538539417

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简介

简介

痛苦通常是因为我们执著于一个特定的念头，关于自己，他人或事情；痛苦背后的念头被撤离时，痛苦就无法再成立。凯蒂带领我们学会对着痛苦背后的念头警觉，然后考察它的真伪。这本书收藏了拜伦凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人有的身患疾病，有的刚刚失恋，有的正在离婚，有的因为同事关系和金钱而烦恼。他们共同的愿望就是在凯蒂的帮助下去质疑头脑中那些带给他们痛苦的想法和故事。这些想法和故事包括：“他是不负责任的”，“我睡眠有问题”，“我妈妈不会称赞我”，“我丈夫不应该离开我”，“担心房租上涨”，“妈妈控制我”，“癌症毁了我的生活”，“我没有别人好”，“我爸爸虐待我”等等。我们能在每一个案例中看见拜伦凯蒂敏锐的头脑和强烈的仁慈是如何帮助每个人为自己卸掉这些“不可动摇”的现实。这些对话不仅非常吸引人，时而滑稽幽默时而感人至深，最重要的是它们深具唤醒和启发意义。在她的引导下，最悲惨的故事都转为难以想象的自由和喜悦。读者将透过书里的故事，发现在凯蒂四句反问的质疑下，事实总是完美而仁慈的，但是当我们加上了自己的阐释与判断之后，完美就被扼杀了。外在的人与事永远不可能伤害我们，伤害我们的，只是我们内在的错误想法。所以我们永远得为自己的痛苦负责。

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