简介
国内第一本结合俱乐部晋级、入段考试的辅导教材。国内最权威的跆拳道晋级别和入段考试辅导书，尤其是针对晋升黄带、绿带、蓝带、红带和考黑带的学员编写了考试内容的每一项应对技巧，实用性最强，是国内目前为止第一本跆拳道晋级、入段考试辅导教材。
改变了以往跆拳道初学者解决不好品势难点的局面，使读者真正的学习起来一看就懂，一学就会，是跆拳道品势入门的最佳教材。
书中每一个动作都配有连继的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好地把握最核心之处，是跆拳道自学者最合适的课外老师。
目录
第一章 快速掌握——品势基本功
一、品势使用部位术语和动作要求
二、品势中的步型
第二章 专家告诉你如何通过晋级、入段考试
一、晋升级别考试要求
二、考核入段考试要求
三、晋升级别、考核入段考试应对技巧
第三章 破译难点后轻松学习——太极八章
一、太极一章 快学快用——破译难点:前踢接冲拳
二、太极二章 快学快用——破译难点:左右上架防上段
三、太极三章 快学快用——破译难点:前踢接左右冲拳连续击打
四、太极四章 快学快用——破译难点:左右侧踢
五、太极五章 快学快用——破译难点:双手刀下截击
六、太极六章 快学快用——破译难点:横踢进攻
七、太极七章 快学快用——破译难点:双拳上勾、快速顶膝
八、太极八章 快学快用——破译难点:左右双前踢接连续冲拳
第四章 表演起来潇洒漂亮的——品势高段套路
一、高丽一点就通——精妙之处:左右侧踢连击(攻下段接攻上段)
二、金刚一点就通——精妙之处:两臂同时截防
三、太白一点就通——精妙之处:侧踢接肘击
四、平原一点就通——精妙之处:左右上击肘
五、十进一点就通——精妙之处:双手刀下截击
六、地跆一点就通——精妙之处:快慢冲拳
七、天拳一点就通——精妙之处:后旋踢击打
八、汉水一点就通——精妙之处:两腿摆踢
九、一如一点就通——精妙之处:腾空二段踢
附1:前腿腿法连续踢击组合
附2:后腿腿法连续踢击组合
一、品势使用部位术语和动作要求
二、品势中的步型
第二章 专家告诉你如何通过晋级、入段考试
一、晋升级别考试要求
二、考核入段考试要求
三、晋升级别、考核入段考试应对技巧
第三章 破译难点后轻松学习——太极八章
一、太极一章 快学快用——破译难点:前踢接冲拳
二、太极二章 快学快用——破译难点:左右上架防上段
三、太极三章 快学快用——破译难点:前踢接左右冲拳连续击打
四、太极四章 快学快用——破译难点:左右侧踢
五、太极五章 快学快用——破译难点:双手刀下截击
六、太极六章 快学快用——破译难点:横踢进攻
七、太极七章 快学快用——破译难点:双拳上勾、快速顶膝
八、太极八章 快学快用——破译难点:左右双前踢接连续冲拳
第四章 表演起来潇洒漂亮的——品势高段套路
一、高丽一点就通——精妙之处:左右侧踢连击(攻下段接攻上段)
二、金刚一点就通——精妙之处:两臂同时截防
三、太白一点就通——精妙之处:侧踢接肘击
四、平原一点就通——精妙之处:左右上击肘
五、十进一点就通——精妙之处:双手刀下截击
六、地跆一点就通——精妙之处:快慢冲拳
七、天拳一点就通——精妙之处:后旋踢击打
八、汉水一点就通——精妙之处:两腿摆踢
九、一如一点就通——精妙之处:腾空二段踢
附1:前腿腿法连续踢击组合
附2:后腿腿法连续踢击组合
刚劲有力的跆拳道品势组合
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