No diet diet

副标题：无

作者：(英)本·弗莱彻(Ben, Fletcher)，(英)卡伦·宾(Karen Pine)，(英)丹尼·潘曼(Danny Penman)著;王华夏译

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ISBN：9787801887962

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简介

简介

　　通过“28天不节食减肥法”，你一定会成功减肥——不多，当然也不少　　，是你梦寐的苗条迷人——这是你通过自己的努力而应得的。　　 “28天不节食减肥法”比节食法好得多！好得太多了，因为它是一种极　　其简单的生活方式。　　通过对我们的客户进行调查研究，我们发现：采用“28天不节食减肥法　　”的人，她们不但更苗条，而且更漂亮，他们的人生会更加成功。因为他们　　的人际关系会更和谐。他们会更满足、更幸福。　　在很多方面，这只是“不节食减肥者”的共识。　　你采用“28天不节食减肥法”时间越长——你的行为范围越广——你获　　得的就越多。它会使你获得更多的成功，当然也会获得更多的金钱。它还意　　味着你在新环境中不会有压力。当然，反过来，这保证你成为一个更无忧无　　虑的人。性格和金钱安全，会帮助你更满足、更幸福——这是一个良性的循　　环圈。　　

中文版序我们都有一个梦想

前言恢复苗条身材的秘诀

第一章 3个月减掉24斤不反弹，你准备好了吗？

第二章苗条人士的10个秘诀

第三章都是节食惹的祸

第四章做“超新人类”的科学原理

第五章走出误区，开心生活

第六章阶段1：请你做好准备

第七章阶段2：优良行为造就苗条性格

第八章阶段3：用不同方式做事，跳跃式前进

第九章阶段4：走向质变——苗条

第十章苗条迷人，永不反弹

第十一章用“不同方式”享受生活

附录：答疑

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