活着不累的心灵处方

目录
第一章 信息时代人际关系的距离美
信息化时代人际关系更为重要
处世经就是人际关系经
人际交往的伦理学
人际交往的美学
“距离产生美”的故事
“刺猬法则”的启示
第二章 与同事相处的距离美
一 初来乍到，找准位置
突破陌生距离感
多看、少说，保距离
二 拉近距离，但不入私人空间
在新公司立足
拉近距离，做办公室最受欢迎的人
尊重私人空间
尊重私人时间
三 以心换心，但私交不可太深
以心换心
私交不可太深
不搞“小圈子”，忌交浅言深
不把同事等同于朋友
不要侵入同事的生活
四 要竞争，但也要协作
竞争要与协作结合
不能过早卷入晋升竞争
当仁不让，莫低头
争取权力是追求成就的重要手段
忌争名夺利
五 Office游戏规则
办公室说话忌语
白领礼仪
六 防范办公室友谊杀手
别掺和是非
绕过各种陷阱
“对付”各种人
办公室中各种脸谱
不给别人当枪使
维护权利，免受伤害
小心流言蜚语
七 白领丽人的处世秘诀
白领丽人的办公秘诀
事业失败女人的几个毛病
白领丽人的误区
八 办公室的感情投资
办公室的第四情感
女性白领欣赏的男同事
办公室恋情如何成功
办公室恋情好危险
应付办公室的性骚扰
巧妙地拒绝他
第三章 与上司相处的距离美
一 要维护威信，也要若即若离
照顾尊严感
切忌恃才傲上
若即若离
二 做上司欣赏的人
三 不可不露，不可太露
才华要外露
才不可太露
四 要感情投入，又忌太亲密
要感情投资
不可太亲密
避免太亲密
五 要维护上司的利益，又要争取自己的权益
老板厌恶的人
维护自己的权益
六 晋升、加薪有秘诀
升职有秘诀
升职小策略
外企人的晋职之道
实施加薪行动
七 当好助手，勇于批评
上司的好助手
做好上司助理
领会上司的意图
接受上司的批评
请教就是进谏
曲径通幽的策略
批评老板的技巧
八 与异性上司相处
女性与男上司相处
白领丽人的“魅力”误区
大胆提出自己的要求
面对年轻女上司
如何对付“刁蛮”女上司
九 与不同类型的上司相处
十 你炒我不如我炒你
择木而栖
职业生涯退一进二
上海白领丽人打短工
动辄跳槽，得不偿失
辞职别施“恶招”
第四章 与下属相处的距离美
一 把下属当好友，又不失尊严
把下属当好朋友
放下架子，摆正心理距离
二 实现“三和”境界，端平一碗水
实现主管人员的“和”
实现员工之间的“和”
实现企业主管和员工之间的“和”
要“和”须端平一碗水
三 实现三和的秘诀
开诚布公
以人为本
一视同仁
替他们挡驾
巧妙地训导
四 慈母与钟馗
恩威并施，宽严相济
逼使下属更主动
慷慨地赞美
松开你的双手
以万变应不变
巧妙惩罚见成效
赏罚忌言而无信
第五章 与朋友相处的距离美
一 友谊的规则
朋友——平静的依恋
规则之一 交换、分担
规则之二 真诚
规则之三 信任
规则之四 尊重
规则之五 宽广
二 友情的最佳距离
君子之交淡如水
和而不流
不要过于苛责朋友
留一步，让三分
三 友谊过“度”的故事
过分热情让人恐惧
朋友要往来有节，互不干涉
友谊不是窄胡同
别控制和依赖朋友
不能毫无顾忌
莫打听隐私
给朋友面子
莫送重礼
该拒绝，别迟疑
四 朋友，分“三流九等”
交友须谨慎
如何看朋友？
朋友要分等级
建立一个“朋友档案”
莫逆之交
忠诚的朋友
愉快的合作者
他临时给你方便
五 男性间交友的欠缺与过
男人间往往不信任
男人身陷困境
交酒肉朋友
讲江湖义气
太功利主义
气量过小
六 女性间交友的欠缺与过
女人为何躲避友谊
相处太密
交际无事不打听
触痛人心中伤疤
七 女人交异性朋友
女人为何需要异性朋友
交往过度导致行为不轨
分不清友谊和爱情之间的界限
把男性当佣人使唤
网上交友防受骗
八 男人交异性朋友
男人为何需要异性朋友
不带性关系的交往
举止越轨
过分热心易惹是非
说其他女性的坏话
哗众取宠
男性网上交友也受骗
九 朋友间也要做人情
以人情维系友谊
人情不可轻用
第六章 与情侣、配偶相处的距离美
一 爱情，在男人女人心里
爱情是什么
怎样辨别友爱和性爱
男人的爱：就是给
男人理想的女人：善于爱
爱情是女人的希望
女人的爱情是显色剂
爱情使女人嫉妒
两性恋爱的心理差异
二 求爱要掌握距离美
求爱要注意空间距离
切忌在自己家中向她求爱
交谈使她感到接近，又不太接近
缩短距离的秘方
怎样判断对方是否对你有意？
男子恋爱的心理隐患
女性婚恋的误区
三 大胆追求，还要留一个空间
恋爱成功的十条经验
不懈寻求
捕捉时机
表达爱要有胆量
细微之处的体贴
生活不能那么贫乏
给恋人留一个空间
四 结婚：从浪漫走向现实
情感列车的转弯
用沟通建立信任
感情交流犹如生命
多点情趣和温柔
夫妻恩爱15法
五 走出婚姻的误区
夫妻间的冲突
夫妻间语言交流的误区
侵蚀夫妻感情的六种毒素
夫妻关系中六种破坏因素
缓和夫妻矛盾的策略
夫妻感情对孩子的影响