血型与饮食密码

副标题：无

作者：陶涛，陈龙编著

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ISBN：9787802203914

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简介

简介

　　本书由中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授作序推荐。　　本书以图文并茂的形式一层一层地把饮食和血型的关系展开在读者面前。书中介绍了相同血型的人的生理特征基本相同，对食物的反应也基本一样，同一种食物对他们产生的影响基本上也是一样的结论。同时，不同血型的人的生理特征却有很大的差异，对食物的反应也会有很大的不同。同一种食物对不同的血型可能会产生不同的影响，所以，对某一种血型有益的食物对另一种血型未必是有益的，有时甚至可能是有害的。　　本书依据达达姆医生所提出的“血型与饮食”理论，针对不同血型，结合中国饮食的色、香、味搭配特点和煎、炒、烹、炸、炝、熘、焖、炖等技法的情况，向大家介绍血型与饮食的关系，并指导大家正确地选择有利于自己身体健康的食物。这是一种新的探索，希望能引领一股新的、科学的健康饮食之风。

　　第一章潜意识中食物的选择——血型里的奥秘
　　血型的由来以及血型系统
　　血型与人体免疫
　　揭开血型与饮食的神秘面纱
　　测试：自我血型检测
　　第二章羞涩谷物的暧昧——A型血饮食大揭秘
　　耕耘者的演化——A型血的特征
　　 A型血的饮食保健全攻略
　　 A型血所缺物质的补充
　　 A型血健康检查快车道
　　不同年龄A型血的健康
　　 A型血易患病症的饮食注意
　　 A型血的解压密码
　　 A型血的瘦身策略
　　吃出一个聪明的A型血
　　 A型血一周食谱安排指南
　　测试：A型血的营养自测
　　第三章平衡营养的幸福——B型血饮食大揭秘
　　完美型的吸收——B型血的特征
　　 B型血的饮食保健全攻略
　　 B型血所缺物质的补充
　　 B型血健康检查快车道
　　不同年龄B型血的健康
　　 B型血易患病症的饮食注意
　　 B型血的解压密码
　　 B型血的瘦身策略
　　做一个快乐的B型血
　　 B型血一周食谱安排指南
　　测试：B型血营养自测
　　第四章丰盈蛋白的欢畅——O型血饮食大揭秘
　　狩猎者的追逐——O型血的特征
　　 O型血饮食保健全攻略
　　 O型血缺少营养的补充
　　 O型血健康检查快车道
　　不同年龄口型血的健康
　　 O型血易患病症的饮食注意
　　 O型血的解压密码
　　 O型血的瘦身策略
　　做一个蛋白质女孩
　　 O型血一周食谱安排指南
　　测试：O型血营养自测
　　第五章进化复台体的敏感——AB型血饮食大揭秘
　　双重的美丽与哀愁——AB型血的特征
　　 AB型血饮食保健全攻略
　　 AB型血缺少营养的补充
　　 AB型血健康检查快车道
　　 AB型血常见病症的饮食注意
　　 AB型血的解压密码
　　做一个健康的AB型血
　　 AB型血的瘦身策略
　　 AB型血一周食谱安排指南
　　测试：AB型血营养自测

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