编写者还有:杨宗义、骆晓平、郑红

副标题:无

作   者:伍宗文[等]编写

分类号:

ISBN:9787806822890

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简介

  本书是一部中型汉语成语词典,共收列在语1.4万条。它的服务对象为具有中等文化程度的广大读者。     本书入选中宣部、文化部、教育部、新闻出版社总署等九部委团体共同发起评选的“知识工程推荐书目”。     新版《汉语在语词典》吸收了原版成语词典及同类书的优点,加以改进创新:共收成语1.4万条,包括近几十年来为流行、搭配稳定的新成语,词条收录更齐全;吸收学界研究成果,释义更科学、精当;引例古今并重,主副条均有用例,例证更丰富、规范;新增辨析部分,标注近、反义成语,提示易误写、误读、误解之处,功能更完备。本词典由长期从事语言文字教学与研究的专家、学者编写,在内容上做到了后出转精,是一本适合中等文化程度的读者使用的优秀的中型成语词典。

目录

书名页 1

版权页 2

目录 3

序言 9

内容提要 11

第一篇测试和训练你的记忆 12

测定你的记忆力和记忆类型 12

记忆广度的实验 13

记忆速度的测试 15

图片再认 15

长时记忆的测试 16

记忆过程的三个阶段·文宾浩斯遗忘曲线 17

记忆的分类 18

第二篇用常规训练提高记忆力 21

把记忆内容串起来记 21

运用优选法快速记忆 22

让色彩帮你记忆 24

利用录音刺激大脑记忆 26

用概括记忆法简化记忆内容 27

寻找规律快速记忆 29

“过电影”再认记忆 30

利用形象牢固记忆 31

快速有效的有意记忆法 31

理解记忆的基本条件 33

运用联想增强记忆效果 34

用谐音帮助记忆 37

口诀记忆记得更牢 38

第三篇增强记忆力的方法 41

常见的十三种学习记忆方法 41

重设记忆程序的13 种方式 42

强化记忆的方法: 复述法 43

记忆中的数码法 44

用红笔把重点勾出来 50

记忆的定位法 50

记忆中的“假体” 52

卡片记忆法 52

放松记忆法 53

巧记硬背 54

数字记忆训练法 55

串词训练法 58

增强记忆的训练操 64

单侧体操 65

增强记忆的状态操 66

调节你的呼吸 66

调节你的身体 67

调节你的心情 68

增强记忆力的方剂 70

增强记忆力的单方验方 73

增强记忆力的食疗法 73

第四篇名人的高超记忆技巧 75

造就自己非凡的记忆力 75

名人是这样记忆的 79

兴趣能增进记忆 84

最有效的记忆法 88

成功的秘笈———集中你的注意力 93

注意力是成功学习的第一要素 98

第五篇培养记忆力的辅助法 107

慢跑亦能增强记忆力 107

记忆与做梦 107

睡眠有助记忆 108

增强记忆力的12 种食品 110

可以增强记忆力的沙丁鱼 113

要增长记忆力需多吃大麦土豆泥 113

吃鸡蛋可提高记忆力 114

锻炼超强的记忆力 116

九大法则增强记忆 118

增进记忆力的13 种简便方法 122

第六篇精典范例 126

勤用左手可增强记忆力 126

调节情绪可增强记忆 127

避免在空腹或饱腹时记忆 128

在睡眠不足时记忆不牢 128

早上醒来起床前的时间便于记忆 129

利用上卫生间的时间记忆 130

用逆向学习法来帮助记忆 130

乘车等人时便于记忆 131

要为自己建立一个记忆核心 131

与朋友讨论记忆的内容可增强记忆 133

找出头脑最清醒的时间 133

有效增加记忆注意力的许特尔图表训练法 134

机械记忆法与奇特记忆法训练范例 136

意义记忆法训练范例 136

记忆中的观察与注意训练范例 137

第七篇怎样找回失去的记忆 140

多向回忆 140

利用想像挖掘忘却的回忆 140

先暂停几十秒, 再回忆 141

先回忆内容所在的位置 141

利用感情、顺序、形象、逻辑等原有的联系帮助回忆 142

按顺序去恢复记忆 143

利用相关事项回忆 144

解除抑制 145

利用杂音、噪音作线索 146

利用感觉器官来记忆 146

敲敲头也是一种好方法 147

演讲时忘了稿子怎么办 147

按拼音顺序去理清线索来回忆 149

第八篇如何在学习中运用记忆力 150

记忆在考试中的作用 150

一些有效的记忆方法 153

政治学科的高效记忆法 154

历史学科的高效记忆法 159

物理学科的高效记忆法 166

化学学科的高效记忆法 169

语文学科的高效记忆法 174

地理学科的高效记忆法 176

第九篇将记忆运用于日常生活中 180

巧记日常琐事 180

见其人, 闻其名 183

如何快速记住人的面貌 185

巧用奇特联想法记住址 188

如何记住重要日期和约会 189

有趣的挂钩记忆法 190

下意识主动记忆法 191

手边没笔, 但我有记忆力 193

第十篇影响记忆力的因素有哪些 196

开拓记忆的荒原 196

记忆需要意志的支配 197

气质、性格与记忆的关系 199

责任心与记忆力 201

情感是记忆的培植土壤 202

健康的身心是记忆之舟 204

找寻记忆的时间规律 205

装点人生的记忆色彩 206

游曳于优美的旋律之中 208

过目不忘我同样行 211

一位聋哑儿童的记忆之路 213

第十一篇了解记忆力的开发环境 217

相信自己一定能行 217

培养你的自信心 218

记忆时的意图 219

记忆的良师———兴趣 220

记忆中兴趣的培养 221

最佳的心理状态下好记忆 221

不良心理状态的调节 223

记忆的动机要正确 224

记忆目的要明确 224

记忆时要充满热情 226

记忆时要拥有适合自己的个人天地 226

提高记忆效率的方法之一: 独处 228

专心致志是克服不良记忆环境的法宝 229

不易感到疲倦的记忆环境———集体 230

有助于记忆提高的环境———冷色书房 230

最佳记忆时间的发现 231

分散记忆的采用 232

休息是为了记忆更多 232

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