简介
心理平衡、心态好的作用可以超过一切保健作用的总和。
那么，怎样保持良好的心态呢？简单扼要的说只需记住三句话，即三个
“正确”：正确对待自己；正确对待他人；正确对待社会。
除了以上三个“正确”导致良好心态之外，我们还要保持自己三种正直
、愉快的心态，或者叫“三个快乐”：助人为乐、知足常乐、自得其乐。
人到老年，要想心理平衡，活得舒心，活得潇洒，就要懂得老年的游戏
三规则——一是做减法，二是当观众，三是走直径。
总之，看一个人是否健康，最重要的看心理是否平衡！那么，究竟怎样
才能平衡，就好好读一读此书，书中自有答案。
目录
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最好的心理状态是平衡
坏心情,易生病
第一招: 转换术
第二招: 进退术
第三招: 看淡术
第四招: 知足术
第五招: 糊涂术
第六招: 认同术
第七招: 放松术
第八招: 享受术
第九招: 随喜术
第十招: 多友术
第十一招: 多趣术
第十二招: 理财术
第十三招: 无为术
第十四招: 欣赏术
第十五招: 宽心术
第十六招: 低调术
第十七招: 有为术
第十八招: 放下术
第十九招: 简单术
第二十招: 积极术
第二十一招: 感恩术
第二十二招: 空杯术
第二十三招: 分享术
第二十四招: 平衡术
第二十五招: 阿Q术
第二十六招: 看低术
最好的心理状态是平衡
坏心情,易生病
第一招: 转换术
第二招: 进退术
第三招: 看淡术
第四招: 知足术
第五招: 糊涂术
第六招: 认同术
第七招: 放松术
第八招: 享受术
第九招: 随喜术
第十招: 多友术
第十一招: 多趣术
第十二招: 理财术
第十三招: 无为术
第十四招: 欣赏术
第十五招: 宽心术
第十六招: 低调术
第十七招: 有为术
第十八招: 放下术
第十九招: 简单术
第二十招: 积极术
第二十一招: 感恩术
第二十二招: 空杯术
第二十三招: 分享术
第二十四招: 平衡术
第二十五招: 阿Q术
第二十六招: 看低术
快乐老人不生病
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