Never Eat Like This

副标题:无

作   者:晓云,爱明,天虹文;绿茵图

分类号:

ISBN:9787806993552

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

  《千万别这么吃》内容简介:“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。《千万别这么吃》告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这《千万别这么吃》的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”   你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?   《千万别这么吃》将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。   以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

目录

  这样饮食不健康
   不能忽视饮食健康
   膳食营养别失衡
   营养报入别过量
   不要颠倒进食顺序
   不要忘记组合菜
   素食者饮食别大意
   不是任何年龄饮食都一样
   面对野味,别舍不得放下筷子
   不是谁吃粗粮都合适
   哪些食品不能吃
   这些食物不要多吃
   山珍海味并不一定有营养
   别小看体内污染
   绿色食品和有机食品不一样
   不要随便选购保健食品
   不要误解食品添加剂
   别小看胡萝卜的作用
   脂肪堆积别发愁
   不应只有口渴才喝水
   喝水不是小事情
   纯净不是最重要的
   别总喝这汁那液
   喝啤酒不可无度
   不要喝冰镇啤酒
   别把喝奶当小事
   牛奶不能随意喝
   不要这样选牛奶
   酸奶不能如此喝
   选择乳制品别大意
   豆浆不能这样喝
   不是谁都适合饮茶
   干花并非都宜泡茶
   咖啡不要随意喝
  别忽视身体的需要
   不可以缺乏维生素
   维生素别乱补
   不是谁都需要补充维生素
   补充维生素别过量
   维生素不宜饭前服
   这样不能留住维生素
   不能用维生素C替代蔬菜
   别小看维生素E的作用
   不能忽视维生素
   抗衰老别忘了微量元素
   胎儿发育离不开微量元素
   儿童不能缺乏微量元素
   老年人不可忽视微量元素
   缺铁不会健康
   别忘记第七营养素
   不能轻视钙的问题
   这样补钙不科学
   别这样搭配菜肴
   不要小看蔬果汁
   蔬果汁不能这么做
   别为美肤发愁
  如此饮食不合理
   别被有害食品困扰
   不科学的时髦吃法
   不能空腹食用的食物
   别忽视人体的三把扫帚
   只吃单色蔬果不可取
   别把病菌吃进肚
   儿童不可偏食
   哪种啤酒不适合你
   啤酒不一定适合你
   这样吃盐不科学
   致癌物质别入口
   别乱吃动物肝脏
   不能这样吃火锅
   涮羊肉的汤不能喝
   不宜这样吃海鲜
   不能多吃方便面
   零食不能这么吃
   饮食冤家莫碰头
   别忽视伴侣食品
   逛街别这么吃
   不宜放味精的菜肴
   莫被浓艳食品诱惑
   别贪吃垃圾食品
   少吃使人困倦的食物
  餐桌前面别露怯
   到外国朋友家赴宴别失礼
   别怕被邀请
   老板请吃饭不能这样做
   不要随意邀请老板吃饭
   如此用餐不雅观
   就餐不能这样吃
   不要这样夹菜
   劝菜别让客人难堪
   喝汤不能出声Ⅱ向
   餐巾不能这样用
   饮酒莫贪杯
   不可不知的斟酒礼仪
   餐桌上哪些事情不能做
   中途离席别忘致歉
   不能这样喝咖啡
   不能这样饮茶
   不要这样吃西餐
   吃自助餐别忘礼节
  你的饮食习惯不一定对
   别让饮食习惯影响健康
   没有早餐的日子不好过
   早餐不能这样吃
   老人早餐别大意
   午餐不能忽视营养
   晚餐不宜这样吃
   饭后别做这些事
   不要在饭桌上训斥孩子
   莫让饮食恶习损害健康
   别小看细嚼慢咽
   不要让食物损害你的胃
   筷子不宜使用过久
  不要走入饮食误区
   他们说得不科学
   新鲜的并不都是最好的
   喝醋防病并非人人适合
   水果不要这样吃
   不要对果汁过分依赖
   莫让饮食误区损害健康
   素食未必长寿
   吃鸡蛋别随意
   新鲜蔬菜未必营养高
   脂肪不可不吃
  

已确认勘误

次印刷

页码 勘误内容 提交人 修订印次

Never Eat Like This
    • 名称
    • 类型
    • 大小

    光盘服务联系方式: 020-38250260    客服QQ:4006604884

    意见反馈

    14:15

    关闭

    云图客服:

    尊敬的用户,您好!您有任何提议或者建议都可以在此提出来,我们会谦虚地接受任何意见。

    或者您是想咨询:

    用户发送的提问,这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题,这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问

    Video Player
    ×
    Audio Player
    ×
    pdf Player
    ×
    Current View

    看过该图书的还喜欢

    some pictures

    解忧杂货店

    东野圭吾 (作者), 李盈春 (译者)

    loading icon