简介
本书介绍了各种声调、表情、动作、姿势、坐态、位置、彼此间的距离所表达的心理活动
目录
二、“刺激”催眠法
四、食品疗法
五、治疗失眠特效药
目录
1．调节生活周期
一、改变生活习惯
2．舒适的寝室环境
甜蜜入梦
3．倾听四周微弱的吵嘈声
4．枕头的妙用
5．热水浸泡手足
6．呼吸法
7．睡前喝一杯淡酒
8．适中的枕头
9．选择睡衣和被褥
1．按摩失眠的穴道
2．热水袋敷右腹部
3．硬币疗法
4．原始催眠法
5．睡前轻敲头部
6．用细线绑住大脚趾
7．刺激脚底
8．按摩眼球
1．漫步
2．腰部运动
3．双脚抬高
4．甩手运动
5．鳄鱼姿势
6．旋转膝盖
7．屈伸脚趾
8．鹤步姿势
1．牛奶
三、运动疗法
2．百合根
3．麦芽牛奶
4．紫苏稀饭
5．洋葱的妙用
6．莴苣
7．葱花味噌汤
1．中药
2．酸枣仁汤
3．杞菊地黄丸
4．加味消遥散
5．维生素B1、E
6．牛骨钙
var cpro_id = 'u317582';
四、食品疗法
五、治疗失眠特效药
目录
1．调节生活周期
一、改变生活习惯
2．舒适的寝室环境
甜蜜入梦
3．倾听四周微弱的吵嘈声
4．枕头的妙用
5．热水浸泡手足
6．呼吸法
7．睡前喝一杯淡酒
8．适中的枕头
9．选择睡衣和被褥
1．按摩失眠的穴道
2．热水袋敷右腹部
3．硬币疗法
4．原始催眠法
5．睡前轻敲头部
6．用细线绑住大脚趾
7．刺激脚底
8．按摩眼球
1．漫步
2．腰部运动
3．双脚抬高
4．甩手运动
5．鳄鱼姿势
6．旋转膝盖
7．屈伸脚趾
8．鹤步姿势
1．牛奶
三、运动疗法
2．百合根
3．麦芽牛奶
4．紫苏稀饭
5．洋葱的妙用
6．莴苣
7．葱花味噌汤
1．中药
2．酸枣仁汤
3．杞菊地黄丸
4．加味消遥散
5．维生素B1、E
6．牛骨钙
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楚楚动人话美容
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