简介
一般人对禅非常迷惑,觉得深不可测.事实上,禅就是讲心。那么心到底跟我们的生活有没有关系呢?这是肯定的,非常有关系。因为我们的心,随时都在每一个生活环境里活动,而且在其中产生种种的喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲等情绪的变化，进而生起无边的贪欲、迷惑与烦恼，造成生活中的障碍与不自在。禅就是在这当中帮助你找到心，让生活可以真的自在与安定。
目录
1说快乐……
●快乐是什么；
●快乐何处寻？
2说烦恼……
●烦恼的源头
●烦恼的面貌
●抛开烦恼
3说人我……
●良性互动
●反求诸己
4说观照……
●和自己对话
●观真假、有无
●在省思中成长
5说付出……
●施比受有福
●只问耕耘不问收获
6说空……
●空性的世界
●了解空性
●如何才能空
7说心性……
●心的力量
●打开心结
●定下心来
8说缘……
●缘生缘灭
●结善缘
●随缘不变
9说生死……
●生死如幻
●生命的意义
●前世今生
10说悟……
●觉悟
●开悟
●领悟
●快乐是什么；
●快乐何处寻？
2说烦恼……
●烦恼的源头
●烦恼的面貌
●抛开烦恼
3说人我……
●良性互动
●反求诸己
4说观照……
●和自己对话
●观真假、有无
●在省思中成长
5说付出……
●施比受有福
●只问耕耘不问收获
6说空……
●空性的世界
●了解空性
●如何才能空
7说心性……
●心的力量
●打开心结
●定下心来
8说缘……
●缘生缘灭
●结善缘
●随缘不变
9说生死……
●生死如幻
●生命的意义
●前世今生
10说悟……
●觉悟
●开悟
●领悟
缠来禅去
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