简介
《武术防卫学》通过人体生理特点、要害部位、易控关节易攻性的研究，集具有民族特色的中华武术、散打、摔跤、搏击套路以及当前经典的国内外各流派防卫功能于一体。
目录
第一章 人体简要解剖知识
第一节 人体的基本切面、基本轴和站立方位
第二节 人体骨骼
第三节 人体关节
第四节 人体肌肉
第二章 人体易控关节及要害部位
第一节 易控关节
第二节 要害部位
第三章 防卫技术的基本手型、步型
第一节 基本手型
第二节 基本步型
第四章 防卫技术的基本格斗与应用
第一节 格斗拳
第二节 防卫擒拿与应用
第三节 夺凶器技法
第五章 防卫技术的踢打技法
第一节 实战姿势
第二节 步法
第三节 步法的训练
第四节 拳法
第五节 掌法
第六节 肘法
第七节 腿法
第八节 膝法
第九节 防守技法
第十节 踢打组合技法
第十一节 踢打综合套路
第六章 防卫技术的摔法
第一节 跤法基本功
第二节 快摔技法
第七章 身体综合素质训练的方法
第一节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 柔韧素质训练
第五节 灵敏素质训练
第六节 功力训练
第七节 武术基本动作训练
第八章 教学与训练
第一节 防卫技术的教学过程
第二节 防卫技术的教学方法与要求
第三节 防卫教学的预防创伤和急救处理
附件：武术散手竞赛规则
后记
武术防卫学
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