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简介
在生活中，许多机械装置或电子仪器在不使用时可以关掉，然再再关上总电源。在回家途中，如果遇上堵车，也可以随手关上发动机。
但是很可惜我们的大脑并没有这样一个开关。每当大脑经过了高强度的思考，承受了巨大的压力之后，尽管我们早已放下了手中的工作，离开了岗位，并想象着该如何好好犒劳自己，但是眼花缭乱的文字、问题甚至是心里的一丝郁闷，总是使疲劳空虚、极度乏力之感挥之不去。许多人下班、放学回家后原本打算放松一下，好好享受休闲时光，却往往会碰到这样的问题：我们可以强迫自己身体上及精神上极度疲劳，但却不能强迫自己真正地平静放松下来，我们有时甚至不能使自己安然入睡。
目录
导言:让你心灵与大脑好好休息一下
开始旅行
绘画涂鸦和泼墨式天赋
第二个作业
数字的旋律
停车场
脸
蜡烛
儿童的头像
一些新体验
. 请你思考以下问题
迷你艺术作品
幽灵的宫殿
残旧的砖墙
有魔力的树巧
沉没的珍宝船
画笔
胶囊
苗圃
秋日的落叶侣
鹅卵石
我是导演
旗帜
智力拼图
场地安排
心事
通往某地的道路
树叶共同体
黑暗的窗户
门
瓷砖
途径
眼睛
萝卜田
树荫下的魔法帽子
奇特的图案
杂耍艺人
纹身
一起旅行的最后阶段
充满生气的图案
图片组织
破璃杯脚的设计
面具
假发工作室
木偶
开始旅行
绘画涂鸦和泼墨式天赋
第二个作业
数字的旋律
停车场
脸
蜡烛
儿童的头像
一些新体验
. 请你思考以下问题
迷你艺术作品
幽灵的宫殿
残旧的砖墙
有魔力的树巧
沉没的珍宝船
画笔
胶囊
苗圃
秋日的落叶侣
鹅卵石
我是导演
旗帜
智力拼图
场地安排
心事
通往某地的道路
树叶共同体
黑暗的窗户
门
瓷砖
途径
眼睛
萝卜田
树荫下的魔法帽子
奇特的图案
杂耍艺人
纹身
一起旅行的最后阶段
充满生气的图案
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破璃杯脚的设计
面具
假发工作室
木偶
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