Psychology and contemporary life:human adjustment

第1章 現代生活的適應
1-1 本書的宗旨：用科學心理學來改善你的生活　
1-2 生活適應的心理學　
1-3 幸福之源：心理學的發現　
課堂活動 經濟蕭條時代下，庶民的適應之道　

第2章 性格理論
2-1 性格的本質　
2-2 心理動力論的觀點　
2-3 行為論的觀點　
2-4 人本論的觀點　
課堂活動 自戀也是一種遺傳？　

第3章 壓力及其效應
3-1 壓力的本質　
3-2 壓力的種類　
3-3 壓力的反應　
3-4 壓力的潛在影響　
3-5 影響抗壓性的因素　
課堂活動 天啊，為什麼要這樣對我？　

第4章 壓力因應歷程
4-1 因應的概念　
4-2 常見的不良因應方式　
4-3 建設性因應的本質　
4-4 認知取向的建設性因應　
4-5 問題取向的建設性因應
4-6 情緒取向的建設性因應　
課堂活動 我不是不幸，只是不便罷了！　

第5章 自我　
5-1 自我概念　
5-2 自尊　
5-3 自我知覺的基本原則　
5-4 自我呈現　
課堂活動 現在的情緒，可以預測你未來的感覺？　

第6章 社會思考和社會影響　
6-1 對別人的印象如何形成　
6-2 說服的威力　
6-3 社會壓力的威力
課堂活動 從眾的威脅　

第7章 人際溝通　
7-1 人際溝通的歷程　
7-2 肢體溝通　
7-3 發展有效的溝通　
7-4 溝通問題　
7-5 人際衝突　
課堂活動 看得見與看不見的部落格空間　

第8章 友情和愛情　
8-1 何謂親密關係　
8-2 一見鍾情和發展關係　
8-3 友情　
8-4 愛情　
課堂活動 你寂寞、空虛嗎？上網找樂子吧??　

第9章 性別及其相關議題　
9-1 性別刻板印象　
9-2 兩性之異同　
9-3 性別差異的生理因素　
9-4 性別差異的環境因素　
9-5 傳統的性別角色　
9-6 性別的過去與未來　
課堂活動 是她錯？他錯？還是我們都錯了？　

第10章 生涯與工作　
10-1 生涯選擇　
10-2 生涯選擇與發展的模式　
10-3 職業風險的管理　
10-4 平衡工作與其他生活層面　
課堂活動 失業了，該怎麼辦？　

第11章 心理疾病與治療　
11-1 心理疾病　
11-2 焦慮性疾病　
11-3 情感性疾病　
11-4 精神分裂症　
11-5 心理治療
課堂活動 認識自殺：「何謂自殺？自殺是什麼？」　

第12章 正向心理學　
12-1 正向心理學的範疇　
12-2 正向主觀經驗　
12-3 正向個人特質　
12-4 正向機構　
課堂活動 你的快樂，可不可以增加？
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