简介
《大众动感减肥操》全面突破运动的沉闷，动作编排热辣、活泼、动感，通过一系列舞动、跳跃、踏步、伸展，激活全身每一处。每天、随时、随地！感受有氧运动的减肥活力。
01 快乐全身瘦
02 有氧活力操
03 强力瘦身操
04 动感热辣舞
05 大众减肥操
目录
Setting-up exercises
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