简介
《不上火的生活》讲述不“上火”=不生病，中国字中“病”字的结构清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命。古代医家说：“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”。用现在的话说就是：人体无“火”就没了生机，而人体上火就消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度，才是高明的医师和高明的保健方式——去火既势在必行，又要谨慎从事。
清素的饮食、简单的生活方式、安静的心态这三种要素足以早就一种“不上火”的生活。
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