简介
本书所提供的是：孕妇最宜吃的300多种黄金食材与100多道营养美食！孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，都应当小心而谨慎，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。
目录
第1章 将健康遗传下去——孕前优生的15道营养美味
第2章 累，并快乐着——孕一月的11道营养美味
第3章 第一次有了妊娠反应——孕二月的12道营养美味
第4章 与宝宝一起分享——孕三月的15道营养美味
第5章 终于开始有胃口啦——孕四月的10道营养美味
第6章 安定地享受幸福——孕五月的8道营养美味
第7章 陪宝宝一起健康长大——孕六月的10道营养美味
第8章 度过孕中期——孕七月的10道营养美味
第9章 为宝宝出生积聚能量——孕八月的10道营养美味
第10章 临产前的饮食准备——孕九月的10道营养美味
第11章 相约见面的日子到了——孕十月的10道营养美味
第12章 母子平安，钟爱一生——产后调养的10道营养美味
第2章 累，并快乐着——孕一月的11道营养美味
第3章 第一次有了妊娠反应——孕二月的12道营养美味
第4章 与宝宝一起分享——孕三月的15道营养美味
第5章 终于开始有胃口啦——孕四月的10道营养美味
第6章 安定地享受幸福——孕五月的8道营养美味
第7章 陪宝宝一起健康长大——孕六月的10道营养美味
第8章 度过孕中期——孕七月的10道营养美味
第9章 为宝宝出生积聚能量——孕八月的10道营养美味
第10章 临产前的饮食准备——孕九月的10道营养美味
第11章 相约见面的日子到了——孕十月的10道营养美味
第12章 母子平安，钟爱一生——产后调养的10道营养美味
会吃的孕妇更健康:彩图版
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