优秀的人不抱怨

　　Part 1 一切都不是我的错——抱怨者的心理
　　 1.抱怨无处不在
　　 2.都是他们的错
　　 3.抱怨是在夸大自我
　　 4.放弃进取才会选择抱怨
　　Part 2 不愿承认自己无能——抱怨的本质
　　 1.抱怨的本质是无能
　　 2.是你无法改变，还是没去改变
　　 3.抱怨是对自己不负责任
　　 4.绝对的满意与公平并不存在
　　 5.优秀的人不抱怨，无能的人找借口
　　Part 3 抱怨越多失去越多——抱怨的结果
　　 1.最苍白的语言就是抱怨
　　 2.抱怨会阻碍你的进步
　　 3.真如你所抱怨的那样吗
　　 4.浇灭你热情的正是抱怨
　　 5.抱怨无友，宽容无敌
　　 6.有抱怨就会有霉运上门
　　Part 4 与其抱怨不如改变——远离抱怨的方法
　　 1.胸怀是委屈撑大的
　　 2.抱怨要找清对象
　　 3.陈述事实，而不是抱怨
　　 4.先反思自己再抱怨
　　 5.行动比抱怨更有效
　　 6.抱怨的同时，请给出解决方法
　　 7.要么选择离开，要么努力工作
　　Part 5 行动起来杜绝抱怨——养成不抱怨的习惯
　　 1.肩负起属于自己的责任
　　 2.寻找问题根源而不是抱怨
　　 3.不轻易发怒
　　 4.换一个角度思考
　　 5.宽容别人的抱怨
　　 6.凡事不必苛求完美
　　 7.学会调节心理欲望
　　 8.把自己放在正确的位置上
　　 9.为自己制定“到此止步”的原则
　　Part 6 珍惜生活选择感恩——不抱怨的生活状态
　　 1.做一个不抱怨的幸福达人
　　 2.时刻充满激情与自信
　　 3.平凡的工作不平凡的员工
　　 4.成为领导最重用的人
　　 5.做一名高效能员工
　　 6.享受你的黄金人脉