催眠术手册

第一篇  神奇的催眠术第一章  催眠术的历史和现状初探催眠术催眠术的端倪催眠术的发展20世纪的催眠学第二章  全面认识催眠术什么是催眠术催眠术的原理催眠的心灵状态与阶段催眠过程正确看待舞台催眠表演催眠不可思议的作用对催眠术的一些疑问第二篇  学习催眠术就是这么简单第一章  实施催眠必须了解的8个问题哪些人可以成为催眠师哪些人能被催眠在哪儿可以被催眠催眠时的坐姿催眠语有哪些使用要求催眠师应做好哪些准备工作受催眠者应注意哪些问题催眠师应遵循什么原则第二章  最具威力的语言——催眠暗示催眠暗示，生活中无处不在催眠暗示的巨大作用催眠中最常用的6类暗示催眠暗示的传递途径如何正确使用暗示暗示使用不当的处理方法第三章  催眠诱导催眠诱导，带你进人催眠状态凝视法深呼吸法常用的4种传统催眠诱导法提高成功率的4种压迫诱导法混淆诱导法直接诱导法手臂合开诱导法渐进式放松诱导法第四章  如何进入深层催眠状态——催眠深化催眠深化，催眠诱导的延续反复诱导进行催眠深化数数法身体摇动法意象法第三篇  每个人都可以成为催眠师第一章  神奇的瞬间催眠术10秒之内将你催眠催眠前的暗示是重点瞬间催眠的方法第二章  不可思议的集体催眠术一种别开生面的催眠术集体催眠前测试集体催眠介绍集体催眠诱导集体催眠深化集体催眠的唤醒第三章  轻松掌握12种催眠方法，晋升催眠师躯体放松法言语催眠法口令催眠法抚摸催眠法睡眠催眠法数数催眠法联想催眠法通过观念产生运动进行催眠气合催眠法怀疑者催眠法反抗者催眠法杂念者催眠法第四章  成为催眠专家的必备技术绝不能将操作简单化后暗示催眠法持续，将催眠治疗效果发挥到最好榜样，让受催眠者更容易进入催眠状态时机，把握住最佳的瞬间第四篇  奇妙的自我催眠术第一章  揭开自我催眠的神秘面纱美妙的“高峰体验”与自我催眠什么是自我催眠术自我催眠的应用哪些人最需要使用自我催眠术哪些人不能使用自我催眠术第二章  自我催眠的步骤选定目标是关键编写自我催眠的暗示台词3种方法迅速增强暗示效果自我催眠的准备工作如何进行自我诱导自我催眠的再唤醒与深化第三章  触手可及的自我催眠练习快速自我催眠法放松法自我催眠温暖法自我催眠静坐法自我催眠沉重法自我催眠心到I法自我催眠想象法自我催眠呼吸法自我催眠腹部调控法自我催眠专注法自我催眠前额法自我催眠第四章  自我催眠助你缓解心理压力缓解压力，带来轻松改变你对压力的感受在家里进行解压催眠在办公室里进行解压催眠到大自然中自我催眠第五篇  催眠术即学即用第一章  远离生理疾病不再失眠晕车(船)不再烦恼远离神经衰弱治疗消化不良及厌食症告别脱发治疗儿童遗尿症解决口吃不再为痔疮烦恼轻松降血压远离皮肤疾病自然分娩控制疼痛手术催眠第二章  解决心理问题治疗恐惧症不再害羞减轻压力增强自尊心和动机战胜自卑感克服焦虑和害怕治愈儿时留下的创伤解除心理阴影从离愁中解脱战胜郁闷克服考试怯场治疗学校恐惧症第三章  人格障碍的催眠疗法催眠剧疗法系统脱敏疗法年龄倒退疗法治疗癔症远离强迫症第四章  拥有健康完美的生活戒烟解决部分健康问题美容减肥第五章  用自我催眠术完善自身应用催眠就这么简单催眠减压，收获阳光心情不再做聚会中的“壁花”超然自信，应对自如催眠告诉自己：我能，我行!催眠助你成为演讲家永别了，坏习惯催眠助你更加果断高效精力更加充沛激发强烈的取胜欲望催眠催眠，催你人眠完美的性生活催眠减肥，绿色又高效吃得健康，吃得正确催眠也能给你动力取得最佳成绩提高记忆力拥有强壮的免疫系统快速康复催眠催出更积极的态度