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简介
你有过在漫漫长夜中不知如何入眠的经历吗？ 你曾因惧怕面试、考试而食不甘味吗？ 你曾为职场压力而焦虑不已吗？ 你曾因“第三者”的进入或爱人不爱而忧郁不快吗？ 你曾寻求过插头丸所带来的刺激或因忧虑、恐慌和妄想症而想到过自杀吗？ 不论你今天多么富有安康，在你尘封的故事里也曾会有过艰辛与不快；不论你今天多么压抑焦虑，拨开迷雾，生命之阳光才会更加亮丽。我相信，在紧张的都市、拥挤的入海中，仍能平心静气地采菊东篱、坐看风起云涌的高人对此书都有一份依恋。
目录
一、心灵成长 二、爱，是快乐的秘方 三、认识自己，是自由的开始 四、从心出发，打造健康人生 ......
快乐看待每一天:做个智慧生活家
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