简介
本书就现代人在物质上是富裕的，但在精神生活上是困顿的现实状况。以禅揭示现代人所缺乏的精神特质，并通过禅的洗涤和启发，希望读者学会更懂得珍惜今天的科技成就和经济发展，通过禅的智慧，生活得更自在更有活力。这就是本书的主要目的。
目录
目 录
自序
第一篇
拽与精神生活
第一章 现代人的精神生活情境
组织化的工技社会
物质化的生活
感性的价值观
意识的扭曲
第二章 现代人的精神症状
不是为了生活而生活
生活失去主动性
放纵而疏于自制
“自我肯定”的暖昧?
理性与非理性的失调
第三章 禅的本质与内涵
禅的本质与精神
见性
见性的训练
悟的意义
禅的伦理观和自然观
第四章 禅在精神生活上的意义
回归到生活
空就是性灵的资粮
悟与烦恼的解脱
不能没有生活格律
禅提供了合理的生命定位
禅能引导现代人过实现的人生
第二篇
禅悟 自由与实现的人生
第五章 直观的智慧与自在
分别的悲剧性和直观的圆融性
般若直观与知性分辨
分辨、心理防卫和直观的自在感
第六章 清净与自由
净与心灵的自由
自性净土
净的实践与止观
第七章 悟、醒觉与解脱
悟的本质
禅悟的条件
第八章 超越与中道
引导超越
超越的范畴
第九章 禅悟的历程
临济法要
洞山的五位君臣
天台德韶四料简
永明延寿的禅净双修
第十章 无住的生活艺术
无住与自主
无住与单纯
无住的艺术
自序
第一篇
拽与精神生活
第一章 现代人的精神生活情境
组织化的工技社会
物质化的生活
感性的价值观
意识的扭曲
第二章 现代人的精神症状
不是为了生活而生活
生活失去主动性
放纵而疏于自制
“自我肯定”的暖昧?
理性与非理性的失调
第三章 禅的本质与内涵
禅的本质与精神
见性
见性的训练
悟的意义
禅的伦理观和自然观
第四章 禅在精神生活上的意义
回归到生活
空就是性灵的资粮
悟与烦恼的解脱
不能没有生活格律
禅提供了合理的生命定位
禅能引导现代人过实现的人生
第二篇
禅悟 自由与实现的人生
第五章 直观的智慧与自在
分别的悲剧性和直观的圆融性
般若直观与知性分辨
分辨、心理防卫和直观的自在感
第六章 清净与自由
净与心灵的自由
自性净土
净的实践与止观
第七章 悟、醒觉与解脱
悟的本质
禅悟的条件
第八章 超越与中道
引导超越
超越的范畴
第九章 禅悟的历程
临济法要
洞山的五位君臣
天台德韶四料简
永明延寿的禅净双修
第十章 无住的生活艺术
无住与自主
无住与单纯
无住的艺术
禅悟与实现
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