Glamour lessons

目录
第1堂课 妆容课
不要素面朝天出门
美丽要从头开始
用粉底修正脸型
终身美眉
关注眼妆
没时间化妆，至少要涂口红
养护好纤纤玉手
判定化妆的好坏时要加入表情
注意补妆
第一要防晒
让毛孔变细
随时随地为肌肤补水
打造你的女人香
定期清理化妆用品
第2堂课 着装课
体现个性是最高境界的穿衣之道
穿出自己的独特颜色
用服装修饰体型
穿衣风格要与周围环境协调
适时调整穿衣风格
套装也精彩
穿好便装日的休闲职业装
穿出旗袍的万种风情
内衣一定要合身
使用高贵的包袋
丝巾帮你成为百变女人
不要让饰物掩盖你的光芒
第3堂课 社交举止课
不要回避社交聚会
站姿
行姿
坐姿
蹲下取物姿势要优雅
社交介绍
不能“蜻蜓点水”式地握手
注重名片礼仪
包装自己的声音
大方地与人打招呼
让谈吐充满女性特质
坚决不当“鹦鹉女人”
要常常微笑
不要笑得无厘头
幽默的女人才可爱
善用眼神沟通
大声说出你的感谢
说抱歉的时间越早越好
掌握好与异性朋友交往的尺度
不要疏远婚前好友
第4堂课 职场生存课
工作中不要拨弄你的头发
不做办公室政治的旁观者
不要承担杂役工作
不要幻想能讨每个人喜欢
掌握拒绝的艺术
说出你的想法
你的优秀要让别人知道
坦然接受赞美
绝对不要放过机会
只争第一还不够
不要承担你无法完成的工作
学会职场情绪自控
有效抱怨
轻易不要随声附和他人
怀孕后要表现得更加努力
漂亮辞职
把握玩笑尺度
与老板和睦相处
突破职场天花板
让你的下属尊敬你
工作要适时停顿
第5堂课 婚恋家庭课
放弃过于浪漫的想法
表现出甜蜜的嫉妒
勇于在婚恋中占据主动
与爱侣心灵互动
给他私密空间
在家里也不要完全随心所欲
掌握吵架的分寸感
及时化解摩擦
给足对方面子
你无法改变他人
不做牺牲品
不去寻找临时恋情
冷静面对爱人情感出轨
与伴侣一起成长
呵护亲情
学会爱屋及乌
第6堂课 健康生活课
切忌盲目节食
多吃绿色食品
脂肪也要摄入一些
来杯茶，再来一杯茶
让自己成为“无毒美人”
从现在开始告别夜生活
不要用黄瓜片和冰冻茶叶包去除黑眼圈
不要一进房间就开空调
久坐不动
让身体动起来
让厨房变成女人的健身房
减少手机的使用频率
避免电脑辐射的伤害
少穿高跟鞋
与宠物保持安全距离
智慧女人爱读书
每天听一段音乐
学会用小腹呼吸

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