简介
保健新主张丛书。
本书内容以青春期青少年关心的问题展开分析，具有科学性、趣味性和实用性，全书分生理卫生、营养与保健、心理保健与疾病保健四部分，为青少年的健康成长提供全面指南。
处于青春发育的年轻人，其生理和心理上会发生很大的变化。青春期是人一生中人生观、事业、理想、道德和情操形成的关键时期。本书分为生理卫生、营养保健、心理保健和疾病防治四大部分，作者在长期从事的临床医疗工作和健康教育工作中积累了大量素材，将年轻人最为关心和渴望解决的问题予以详细解答，并提出具体实用的自我保健方法。为青春期
目录
第一篇 生理卫生
一 青春启动
二 月经来潮
三 乳房发育
四 体格发育
第二篇 营养保健
一 青少年对营养有哪些特殊需要
.
二 维生素有何生理功能
三 为何微量元素是人体必需的
四 哪些食物具有健脑作用
……
第三篇 心理保健
一 年轻人有什么心理特点
二 怎样塑造青少年最佳的性格
三 怎样改善人际关系
四 消除大脑疲荣有何妙法
……
一 青春启动
二 月经来潮
三 乳房发育
四 体格发育
第二篇 营养保健
一 青少年对营养有哪些特殊需要
.
二 维生素有何生理功能
三 为何微量元素是人体必需的
四 哪些食物具有健脑作用
……
第三篇 心理保健
一 年轻人有什么心理特点
二 怎样塑造青少年最佳的性格
三 怎样改善人际关系
四 消除大脑疲荣有何妙法
……
青春期自我保健
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