现代田径运动教学与训练

　　第一章 绪论 /1
　　第一节 认识田径运动 /1
　　 一、田径运动的内涵和外延 /1
　　 二、现代田径运动的多重价值 /3
　　第二节 了解田径运动 /5
　　 一、田径运动的起源 /6
　　 二、世界田径运动发展史 /6
　　 三、中国田径运动发展史 /10
　　第三节 走进田径运动 /11
　　 一、田径运动学习 /11
　　 二、田径教材使用方法 /14
　　第四节 推动田径运动 /16
　　 一、加强宣传引导，
　　 强化田径运动的地位 /16
　　 二、丰富田径运动内容，
　　 扩展田径运动功能 /17
　　 三、增加教学训练的知识含量，促进田径运动快速发展 /18
　　 四、打开思路，拓展市场，
　　 扩大资金来源 /19
　　第五节 我国田径运动的发展趋势 /20
　　 一、我国田径成绩进展分析 /20
　　 二、田径队伍建设 /24
　　 三、我国田径市场开发 /26
　　第二章 田径运动教学理论与方法 /28
　　第一节 田径运动教学目标 /28
　　第二节 田径运动教学系统 /29
　　 一、“教”的系统 /31
　　 二、“学”的系统 /55
　　第三节 中学田径运动教学目标及内容 /65
　　 一、中学田径运动教学目标 /65
　　 二、中学田径运动的教学内容 /66
　　第三章 田径运动训练 /72
　　第一节 田径运动训练的发展 /74
　　 一、世界田径运动训练发展的几个阶段 /74
　　 二、我国田径运动训练发展的几个阶段 /77
　　第二节 田径运动训练的基础理论知识 /79
　　 一、人体的适应能力 /79
　　 二、提高人体机能和心理的机制 /80
　　 三、良好的“竞技状态”是运动员应具有的特征 /82
　　 四、运动技能的建立 /83
　　 五、动作自动化的形成与特点 /84
　　 六、运动素质的“转移”原理对田径运动员的意义 /86
　　 七、培养意志力的理论与实践 /88
　　 八、预防和消除疲劳的理论与实践 /91
　　第三节 训练原则的应用 /96
　　 一、区别对待 /96
　　 二、合理安排运动负荷 /97
　　 三、一般训练与专项训练相结合 /98
　　 四、不间断性与周期性 /99
　　第四节 训练计划 /100
　　
　　 一、多年训练计划 /100
　　 二、全年训练计划 /101
　　 三、周训练计划 /105
　　 四、训练课计划 /107
　　 五、短期集中训练计划 /108
　　第五节 田径运动员选材 /112
　　 一、短跑运动员各年龄阶段选材要求 /114
　　 二、中长跑运动员各年龄阶段选材要求 /118
　　 三、竞走运动员各年龄阶段选材要求 /122
　　 四、跳高运动员各年龄阶段选材要求 /124
　　 五、铅球运动员各年龄阶段选材要求 /128
　　 六、跨栏跑运动员各年龄阶段选材要求 /132
　　第四章 田径运动会的组织与裁判工作能力的培养 /136
　　第一节 田径运动会的筹备组织工作步骤 /136
　　 一、赛前准备阶段的工作步骤 /136
　　 二、比赛中工作步骤 /139
　　 三、比赛结束后小结工作 /139
　　 四、田径竞赛组织工作程序示意图 /139
　　第二节 田径运动会的编排和记录公告工作步骤 /140
　　 一、编排前的准备工作程序 /140
　　 二、编排原则和方法 /145
　　 三、填写各项竞赛分组表 /148
　　 四、编排比赛秩序 /148
　　第三节 田径运动会裁判工作能力的培养 /158
　　 一、田径运动会裁判员的结构 /158
　　 二、田径运动会裁判员的职责 /160
　　第五章 田径运动场地的设计与应用 /194
　　第一节 标准半圆式田径场 /195
　　 一、规则规定的标准半圆式田径场 /195
　　 二、田径运动场地的基本结构 /197
　　 三、修建半圆式田径场应注意的问题 /199
　　 四、半圆式场地的设计与绘图 /201
　　 五、半圆式田径场的画法 /203
　　 六、半圆式田径场的检测 /211
　　 七、半圆式田径场的常用数据 /216
　　第二节 非标准半圆式田径场 /228
　　 一、设计非标准半圆式田径场应注意的问题 /228
　　 二、非标准半圆式田径场的设计步骤与方法 /229
　　 三、非标准半圆式田径场对表设计法 /231
　　 四、非标准半圆式田径场常用数据 /234
　　第六章 田径运动科学研究方法 /248
　　第一节 田径运动科学研究方法工作概要 /248
　　 一、田径运动科学研究的意义 /248
　　 二、田径运动科学研究的内容 /249
　　 三、田径运动科学研究特点及发展趋势 /254
　　第二节 田径运动科学研究的基本程序 /256
　　 一、选题……