简介
本书是日本著名东方神功研究指导家广池秋子著的。可供自学使用的减肥读本。它能使人在三周之内从肥胖臃肿中变得健康、潇洒、年轻而有朝气。人光瘦不美无意义，美而不健更无意义。有些减肥者，尝试过许多办法，但收效甚微，独有本书介绍的健美减肥法，能够使您在极短的时间里获得惊人的效果。
本书在世界上享有很高的声誉。在日本仅短短—年之内，就有17次印刷，发行量多达100万册，在美国和欧洲的十几个国家中，发行量也在20万册以上，颇受广大读者的欢迎。
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