实用养生中药

壹、补气药
1.人参
2.西洋参
3.党参
4.太子参
5.白术
6.山药
7.甘草
8.大枣
9.峰蜜
贰、养血药
1.当归
2.熟地黄
3.何首乌
4.白芍
5.阿胶
6.龙眼肉
参、补阳药
1.鹿茸
2.肉苁蓉
3.淫羊藿
4.杜仲
5.骨碎补
6.补骨脂
7.益智仁
8.冬虫夏草
9.蛤蚧
10.胡桃仁
11.菟丝子
12.锁阳
13.韭子
肆、滋阴药
1.沙参
2.石斛
3.玉竹
4.黄精
5.百合
6.枸杞子
7.桑葚
8.女贞子
9.龟板
10.鳖甲
11.黑芝麻
伍、清热药
1.知母
2.芦根
3.栀子
4.淡竹叶
5.黄芩
6.黄连
7.黄柏
8.生地黄
9.玄参
10.牡丹皮
11.紫草
12.金银花
13.连翘
14.紫花地丁
15.鱼腥草
16.马齿苋
17.绿豆
陆、安神药
1.酸枣仁
2.柏子仁
3.远志
4.合欢皮
5.灵芝
柒、消食药
1.山楂
2.神曲
3.麦芽
4.谷芽
5.莱菔子
6.鸡内金
捌、解表药
1.桂枝
2.紫苏
3.防风
4.生姜
5.葱白
6.薄荷
7.淡豆豉
8.菊花
9.葛根
10.柴胡
玖、化痰止咳药
1.桔梗
2.瓜蒌
3.贝母
4.竹茹
5.昆布
6.胖大海
7.杏仁
8.款冬花
9.桑白皮
10.白果
壹拾、理气药
1.橘皮
2.枳实
3.佛手
4.木香
5.香附
6.乌药
7.川楝子
8.薤白
9.玫瑰花
10.白梅花
壹拾壹、活血药
1.川芎
2.郁金
3.姜黄
4.丹参
5.益母草
6.鸡血藤
7.桃仁
8.红花
9.牛膝
10.月季花
11.凌霄花
壹拾贰、泻下药
1.番泻叶
2.芦荟
3.火麻仁
壹拾参、祛湿药
1.苍术
2.厚朴
3.藿者
4.佩兰
5.砂仁
6.白豆寇
7.草豆蔻
8.茯苓
9.泽泻
10.薏苡仁
11.车前子
12.通草
13.地肤子
14.萹蓄
15.瞿麦
16.赤小豆
壹拾肆、祛风湿药
1.独活
2.威灵仙
3.木瓜
4.桑寄生
5.五加皮
壹拾伍、固涩药
1.五味子
2.乌梅
3.浮小麦
4.肉豆寇
5.禹余粮
6.莲子
7.山茱萸
8.覆盆子
壹拾陆、平肝息风药
1.天麻
2.决明子
3.罗布麻
附录一 中药常识
附录二 选购中药常识
附录三 煎煮中药常识
索引