简介
明天时尚体育系列。
空手道是一项越来越受到广泛认可的武术运动。近年来，这项运动深受世界各地人们的欢迎。
本书由经验丰富的空手道教练执笔撰写，对空手道运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导，详细地讲述了该如何练习冲拳、踢打、防守等基本技术，如何进行技术的组合等高级技巧。此外，本书对如何参加空手道运动比赛提供了指导性的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验者，它也是有价值的参考书。
目录
1 简介
空手道的历史和发展概况，不同的流派及其武术真谛。
2 准备阶段
了解空手道的基本要求和规则，了解老师和道场的作用。
3 技术要素
技术动作的基本准则，对拳头和冲拳、腿和脚、身体和精神的有控制的运用。
4 学习基本技术
学习冲拳、防守、踢击、步法、平衡和训练等基本技术的作用和原则。
5 型和组手
型和组手的目的，作用和好处，比赛和意志品质。
6 空手道体育运动
竞技性的空手道，比赛和比赛规则。
7 空手道和自卫
以在空手道道场学得的原则和技术为基础，掌握有效自卫的基本技术。
联系方式
术语汇编
空手道的历史和发展概况，不同的流派及其武术真谛。
2 准备阶段
了解空手道的基本要求和规则，了解老师和道场的作用。
3 技术要素
技术动作的基本准则，对拳头和冲拳、腿和脚、身体和精神的有控制的运用。
4 学习基本技术
学习冲拳、防守、踢击、步法、平衡和训练等基本技术的作用和原则。
5 型和组手
型和组手的目的，作用和好处，比赛和意志品质。
6 空手道体育运动
竞技性的空手道，比赛和比赛规则。
7 空手道和自卫
以在空手道道场学得的原则和技术为基础，掌握有效自卫的基本技术。
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