新婚优生一点通

　　第一章 婚前两性知识导读
　　女性生殖系统
　　 排卵和排卵日期计算
　　 女性如何自查外阴
　　 保护阴道的生态平衡
　　 女人私密处的清洁
　　 自测正常的阴道分泌物
　　 慎用阴道清洗液
　　男性生殖系统
　　 男性外生殖器
　　 男人的性敏感区
　　 男人“那儿”的清洁与保健
　　 为何有些遗传病只传男性
　　 附睾管的长度与生理功能
　　 男性“特区”的保护要诀
　　 包茎及包皮过长
　　 如何预防少精症
　　 一滴精等于10滴血？
　　 精子运动
　　 看看你的精液正不正常
　　 肾虚本质是焦虑
　　 男性生殖器官的先天畸形
　　 男人一生精液有多少
　　 现代男性的三大性问题
　　 男性健康的国际标准
　　 男人坐浴好处多多
　　新婚性生活指导
　　 女性乳房的性生理反应
　　 性生活需要上哪些课
　　 白带异常与性生活的关系
　　 阴道出气是怎么回事
　　 精子和卵子的最佳匹配
　　 对错误的性认识说“不”
　　 羞于出口的四种过敏
　　 女子性卫生
　　 性与健康的秘诀
　　 男士有隐疾，切莫行房事
　　 精子射出后可存活多久
　　 性爱前的卫生处理
　　 睾丸疼痛怎么回事
　　 如何防止射精太快
　　 经常中断性交危害大
　　 男人的性健康保健
　　第二章 婚前检查
　　 什么是婚前检查
　　 婚前检查的重大意义
　　 婚前检查一般有哪些项目
　　孕前检查的项目有哪些
　　 孕前需要作哪些检查
　　第三章 婚前保健与美容
　　什么是婚前保健
　　 怎样做好新婚保健
　　婚前美容
　　 七种食物消灭圆圆脸
　　 自制面膜完全使用手册
　　 拿美白面霜直接涂抹身体
　　 淑女祛痘方案5招
　　 减肥陷阱新娘请绕行
　　 新娘如何扮美双目
　　 消除眼袋的对策
　　 控制下半身发胖的食物
　　 减去“豪华臀”
　　 理想臀形要够挺
　　 魅力长发你做主
　　 清凉夏天做个绿茶美人
　　第四章 说说生男生女
　　真是能选择孩子的性别吗
　　 生男生女的愿望自古就有
　　 科学证明的决定性别的方法
　　生男生女能100％办到吗
　　 成功率男孩81％，女孩80％
　　 科学不是万能的
　　任何人都能办到吗
　　 只要是健康的人，任何人都有办到
　　 需要夫妻双方的努力与协助
　　生男生女法原本的目的是什么
　　 目的是避免遗传病
　　 眼科医生对生男生女法也深表关心
　　生女孩可以减少遗传血友病的概率
　　 遗传疾病不能够避免吗
　　 母亲为性连遗传的带原者
　　生男孩可以减小遗传色盲的概率
　　 男性4％～5％为色盲
　　 霍纳法则
　　想生男孩巧方法
　　想生女孩的方法
　　 在排卵日前三天停止性行为
　　 让阴道呈现酸性
　　 女方在行房时，尽量避免高潮
　　 性行为的次数应该频繁
　　 体位
　　 浅插入性交
　　 从饮食调理体质
　　第五章 孕前准备
　　 作一个周全的孕前计划
　　 怀孕前应作哪些准备
　　 孕前心理准备
　　 调适夫妻关系
　　 解除生活顾虑
　　 保持乐观情绪
　　 剖宫产有哪些好处和不利因素
　　 做爱要求
　　 剔除不必要的担心心理
　　 孕前生理准备
　　 调适孕前生理机能
　　 调养孕前身体素质
　　 调整孕前衣食住行
　　 注意饮食与服药
　　 你作好心理准备了吗
　　 怀孕的过程
　　 生命的起始——精子和多日子
　　 自测排卵日期
　　 合理安排受孕时机
　　 让宝宝继承你的聪明才智
　　 抓住最佳的生育时机
　　 孕育宝宝的整个过程
　　 准妈妈要学会记录妊娠日记
　　 预防“缺陷宝宝”
　　 近亲结婚要不得
　　 仔细安排孕前饮食与健身计划
　　 婚后不宜立即怀孕
　　 停用避孕药后不宜立即怀孕
　　 避孕期间不宜怀孕
　　 早产及流产后不宜立即再孕
　　 孕前不宜食用棉籽油
　　 长期服药的妇女不宜立即怀孕
　　 照射过X光的妇女4周内不宜怀孕
　　 怎样确定自己是否怀孕
　　 高危妊娠莫大意
　　 轻松计算预产期
　　 什么是孕前咨询
　　 女性在怀孕前应作好哪些准备
　　 为什么孕前要注意营养
　　 孕前应补充哪些营养素
　　 为什么孕前要忌烟
　　 为什么孕前要忌酒
　　 为什么孕前要远离毒品
　　 为什么怀孕前要谨慎用药
　　 怀孕前应该有哪些心理准备
　　 如何实现高质量的受孕
　　 怎样创造良好的受孕环境
　　 选择受孕月份有何意义
　　第六章 怀孕宜忌
　　 早孕的表现
　　 妊娠反应可以保护胎儿
　　 妊娠呕吐的应对方法
　　 莫把肝炎当孕吐
　　 孕妇患了病毒性肝炎应如何处理
　　 妊娠剧吐的危害
　　 什么是妊高症
　　 妊高症的治疗原则
　　 怀孕关键期的禁忌
　　 新婚初孕忌流产
　　 阴道不规则出血是流产的先兆
　　 人工流产不要错过时机
　　 孕妇忌频繁做人工流产
　　 孕妇流产后忌忽视保健
　　 如何自我判断宫外孕
　　 双胞胎妊娠的注意事项
　　 宫外孕会重复发生吗
　　 有心脏病而妊娠时，是否一定要堕胎
　　 患有心脏病孕妇的保健
　　 有糖尿病而妊娠是否需堕胎
　　 肺结核患者可以怀孕吗
　　 肺结核患者如何安全孕育宝宝
　　 音乐胎教的误区
　　 孕妇的乳房护理
　　 孕妇忌戴过紧的乳罩
　　 为什么孕妇容易便秘
　　 怎样防治便秘和痔疮
　　 孕妇腿抽筋怎么办
　　 孕妇勿忘防治贫血
　　 缺铁性贫血的食疗方法
　　 孕妇妊娠末期为何气喘
　　 孕妇为什么会尿频
　　 孕妇常见的各种疼痛
　　 孕妇忌保胎方法不当
　　 孕妇忌盲目保胎
　　 孕妇早孕反应太强烈忌保胎
　　第七章 优生知识
　　优生常识
　　 什么是优生，怎么做好优生
　　 女性最佳生育年龄是多大
　　 妇女在哪些情况下不宜怀孕
　　 如何调整好排卵期的精神状态
　　 如何掌握好受孕规律
　　 高龄孕妇怎样才能生健康宝宝
　　 哪些疾病应在怀孕前彻底治好
　　 禁止近亲结婚有什么科学道理
　　 优生的五要素是什么
　　 哪些因素与优生有关
　　 人体生物钟与优生有什么关系
　　 怎样才能实现优生
　　 有利优生的措施是什么
　　 利于优生的饮食要求是什么
　　 为什么说蛋白质有优生作用
　　 锌对优生的作用有哪些
　　 铜对优生的作用是什么
　　 生男生女可以支配吗
　　 妊娠期有多长
　　 怎样推算预产期
　　 要充分认识营养与优生的关系
　　 孕妇补充钙为什么有利于优生
　　 补充维生素对优生有什么作用
　　 胎儿脑发育分为哪两个高峰期
　　 锰对优生的作用是什么
　　 硒对优生的作用是什么
　　 碘对优生的作用是什么
　　 孕妇补铁对优生的作用是什么
　　 保证优生的条件
　　 高质量的受孕——优生的前提
　　 准爸爸优生饮食原则
　　遗传与优生
　　 哪些遗传病患者可以结婚但不宜生育
　　 遗传病能够治疗和预防吗
　　 何时怀孕有利优生
　　 优生应从“优选”始
　　 孕前优生的注意事项
　　 孕育健康宝宝妙诀四则
　　 优孕：优生工程的基石
　　 什么是生殖细胞
　　 受精
　　 受精卵
　　 什么是X和Y性染色体
　　 性别的产生
　　 找找宝宝的聪明因子
　　 建立卵子库比精子库的难度大
　　 “婚前保健”是优生的基础
　　胎教与优生
　　 胎教成功六大法则
　　 胎教应从什么时候开始
　　 中国古代胎教
　　 为什么要进行胎教
　　 世界胎教的几大学派
　　 胎儿能感觉到跟他说话吗
　　 应该怎样进行胎教
　　 什么样的音乐适合于胎教
　　 怀孕时期选择胎教音乐
　　 如何写父母胎教日记
　　 如何进行营养胎教
　　 如何养成正确的胎教心理
　　 自己如何拟定一个胎教方案
　　 优生与胎教
　　 影响优生的七大危险因素
　　 女性优生二十忌
　　 遗传与胎教的关系
　　 智力与遗传的关系
　　 优孕秘诀——优身、优时、优境
　　 最佳受孕年龄
　　 哪个季节怀孕好
　　 最佳受孕时机
　　 风疹会危害胎儿
　　 怀孕前后勿接触动物
　　 创造良好的受孕环境
　　 吸烟喝酒是优生优育的大敌
　　第八章 孕期起居
　　 孕妇的走、坐、站要注意什么
　　 孕妇骑车有哪些注意事项
　　 为什么孕妇忌随意拔牙
　　 怀孕期间应不应该戴乳罩
　　 为何孕妇居室忌放花草
　　 孕妇洗衣服要注意什么
　　 孕妇可以打麻将吗
　　 上班时应注意
　　 看电视时应注意
　　 休息时应注意
　　 运动时应注意
　　 洗澡时应注意
　　 衣着方面应注意
　　 游泳要注意什么
　　 居住方面应注意
　　 做家务时应注意
　　 性生活方面应注意
　　 孕期要注意防辐射
　　 孕期的劳动保护
　　 孕期用药
　　 孕期乳房变大怎么办
　　 乳房卫生要注意哪些
　　 孕妇如何防止便秘
　　 孕期为何要避免噪音影响
　　 洁阴应注意哪些方面
　　 局部清洁时要注意
　　 孕妇过冬要注意的问题
　　 什么时候换孕妇装合理
　　 消除妊娠纹应怎样做
　　 为什么孕期不宜灌洗阴道
　　第九章 孕期调理
　　饮食调理
　　 多吃绿叶菜可以保胎吗
　　 菠菜保胎效果好吗
　　 孕妇要多吃鱼吗
　　 什么叫延迟性过敏
　　 孕期补碘好吗
　　 孕期每天摄取多少碘
　　 含碘量丰富的食品有哪些
　　 药物补碘应注意什么
　　 妈妈营养过剩孩子会肥胖吗
　　 肥胖孕妇不需要摄入营养了吗
　　 怎样服用叶酸
　　 胎儿通过子宫可品尝食物味道吗
　　 苦瓜可以促进孕妇食欲吗
　　 哪些食物会危害腹中的宝宝
　　 孕妇为什么要少吃盐
　　 孕妇怎样做少盐的营养菜
　　 孕期只吃精米、精面好吗
　　 维生素吃得越多，越有助于健康吗
　　 维生素可以增强性能力吗
　　 多吃维生素D可以壮骨吗
　　 素食者摄入更多维生素好吗
　　 孕妇吃酸有什么好处
　　 孕妇吃酸有什么讲究
　　 为什么孕期要防止偏食
　　 孕妇每天吃多少个鸡蛋为好
　　 孕妇每天吃多少水果好
　　孕妇怀孕期的调养方法
　　第十章 孕期保健
　　孕期生活保健
　　 孕妇不宜睡电热毯
　　 孕妇不宜长时间看电视
　　 孕妇不宜长时间吹电扇
　　 孕期要避免噪音污染
　　 孕妇不宜染发烫发
　　 孕妇不宜打麻将
　　 保持最佳心理状态
　　 适宜的着装
　　 孕妇如何保养头发
　　 怎样的睡姿对孕妇和胎儿最好
　　 孕妇忌睡席梦思床
　　 孕妇不宜进舞厅
　　 大龄孕妇的生活调适有哪些秘诀
　　 孕妇戴隐形眼镜需注意
　　 住高楼的孕妇需注意
　　 孕妇忌擅自减肥
　　 孕妇洗衣服需注意
　　 孕妇做B超有何作用
　　 孕妇怎样化妆好
　　 孕妇不宜涂指甲油
　　 孕妇不宜穿高跟鞋
　　 孕妇如何掌握正确的上下楼姿势
　　 孕妇做家务活时需注意
　　 孕妇旅行要注意哪些事项
　　 孕妇睡眠时间多少为宜
　　 如何做孕妇体操
　　 上班孕妇在生活中要注意什么
　　 孕妇洗澡不宜坐浴
　　 孕妇居室内不宜多放花草
　　 孕妇戴乳罩不要过紧
　　 孕妇不要久坐、久站和负重
　　 孕妇应对乳房进行哪些护理
　　 孕妇不宜经常卧床
　　 孕妇什么坐姿既轻松又安全
　　 孕妇行走姿势要得当
　　 参加适当的体育运动对孕妇有好处
　　 孕妇居室温度多少为宜
　　 孕妇应做哪类运动
　　 孕妇游泳应注意哪些问题
　　 夏季孕妇生活要注意什么
　　 孕妇在冬季要注意什么
　　 孕妇何时应禁止性生活
　　 月圆之夜孕妇过性生活有何不利
　　 孕妇睡觉为什么不要开灯
　　 孕妇外出选择什么交通工具好
　　 孕妇为何不要养猫、玩狗
　　 孕妇发怒、大笑有何不好
　　 孕妇身体增重多少为合格
　　 从事VDT职业的孕妇应注意什么
　　 孕妇何时不要照射x线
　　 孕妇可以作CT检查吗
　　 为何提倡孕妇作妊娠保健记录
　　 孕妇在妊娠期体重控制目标应该是怎样的
　　 孕妇控制体重应采取哪些措施
　　 孕妇怀双胞胎应防止哪些意外
　　 孕妇怀双胞胎容易发生哪些并发症
　　 孕妇情绪悲伤对胎儿有何不良影响
　　 怎样减少有缺陷婴儿的出生
　　孕期饮食保健
　　 营养与胎儿智力发育
　　 蔬果残留农药处理步骤
　　 孕妇不宜喝浓茶与咖啡
　　 怀孕后是否应多吃鸡蛋
　　 孕期常吃零食好吗
　　 孕妇应避免吃哪些食物
　　 孕妇宜多吃酸性食物
　　 孕妇应怎样进补
　　 产前不补产后补合理吗
　　 多食海鱼可减少早产危险吗
　　 孕妇营养对胎儿的发育有哪些影响
　　 怀孕早期饮食如何安排
　　 孕期需补充哪些特殊营养
　　 妊娠期建议食谱
　　 孕妇需要DHA吗
　　 我怀孕了，需要补铁吗
　　 孕妇吃猪腰为何要小心
　　 为什么孕妇宜多吃蔬菜、多喝水
　　 多喝骨头汤能补钙吗
　　 孕期吃干果要适量
　　 孕妇忌多吃海藻
　　 怀孕后需要补碘吗
　　 孕妇为何忌食山楂
　　 吃兔肉生出的婴儿便会是兔唇吗
　　 孕妇为什么不宜吃糖精
　　 孕妇忌多吃咸鱼
　　 孕早期为何要补充叶酸
　　 孕妇忌多吃醋
　　 孕妇忌常吃精制食物
　　 大龄孕妇要忌甜品
　　 孕妇为何忌多食用人参、桂圆
　　 孕妇怎样注意摄取微量元素
　　 孕妇怎样防止食用过敏食物
　　 为什么不让孕妇多吃菠菜
　　 孕妇不要多吃方便食品
　　第十一章 生命的觊歌——分娩
　　分娩指导
　　 什么是足月——分娩
　　 到预产期就一定分娩吗
　　 孕妇人院待产如何运送好
　　 产妇分娩时选择进食什么食物好
　　 什么是临产，什么是假临产
　　 孕妇什么时候入院待产好
　　 高危孕妇为何要早些时间入院待产
　　 孕妇怎样知道自己快要分娩
　　 临产产妇为什么要排净小便
　　 什么是无痛分娩
　　 什么是家庭式产房，其意义何在
　　 产妇分娩时应吃哪些利产催生的粥品
　　 产妇临产时为什么要灌肠
　　 哪些情况产妇不宜灌肠
　　 产妇分娩前为什么要剃去阴毛
　　 什么是导乐陪伴分娩
　　 使分娩顺利的因素有哪些
　　 产妇做好精神准备对分娩有什么作用
　　 产妇应怎样做有利顺利分娩
　　 产妇应掌握哪些助产动作
　　 产妇分娩分为几个阶段
　　 产妇有几种分娩方式
　　 产妇分娩有几种姿势
　　 什么是产力，如何保护好产力
　　 产道在分娩中有什么重要性
　　 产妇分娩痛苦的因素有哪些
　　 分娩期间为什么要注意胎动
　　 分娩时为什么应经常听胎心
　　 胎儿监测仪在分娩中有什么用途
　　 影响产程长短的因素有哪些
　　 产妇分娩时为什么不要大喊大叫
　　 产妇临产“十忌”是什么
　　 临产时胎儿未娩出就有大量阴道出血是正常现象吗
　　 产妇在产程中感到剧烈腹痛是什么原因
　　 胎盘怎样从子宫剥离娩出
　　 产妇分娩后为什么还要在产房观察
　　 自然分娩、剖宫产如何选择
　　 分娩过程中能用镇痛药或麻醉药止痛吗
　　 分娩时正常婴儿是如何通过产道出生的
　　 巨大儿分娩时对母婴有什么影响
　　 胎盘应在什么时间娩出
　　 什么是难产，发生难产的原因有哪些
　　 怎样避免难产
　　 如何避免宫缩乏力
　　 什么是宫缩过强，有哪些危害
　　 什么叫滞产，怎样预防滞产
　　 什么是急产，有什么危害
　　 妇女个子矮骨盆就一定小吗，就会难产吗
　　 什么是正常的宫缩
　　 宫缩乏力是怎么回事
　　 什么原因可以引起宫缩乏力
　　 分娩时产道裂伤的表现有哪些
　　 什么是引产，在什么情况下需要引产
　　 什么是胎位什么样的是正、异常胎位
　　 胎儿头位正常为什么分娩时又不正常
　　 在家中发生急产怎么办
　　 在去医院的路上发生急产怎么办
　　 双胎与单胎分娩有什么不同
　　 双胎分娩时应注意什么
　　 什么是臀位，有几种类型
　　 臀位分娩和头位分娩有什么不同
　　 臀位应采取哪种分娩方式
　　 臀位出现早破膜应怎么办
　　 什么是持续性枕横位、枕后位
　　 什么是面先露
　　 胎横位有什么危险
　　 防止胎横位发生应注意什么
　　 脐带脱垂有什么危害
　　 什么是胎盘滞留，应采取哪些措施
　　 引起胎盘滞留有哪些原因
　　 什么是会阴裂伤，应如何处理
　　 发生早破水是什么原因
　　 胎膜早破时怎么办
　　 羊水混浊说明了什么情况
　　 引起脐带脱垂的原因是什么
　　 子宫破裂与哪些因素有关
　　 怎样预防子宫破裂
　　 为什么做剖宫术的孕妇越来越多
　　 剖宫产的孩子真聪明吗
　　 剖宫产时产妇怎样配合
　　 剖宫产术后产妇要注意什么
　　 妇女骨盆小做剖宫产后要注意什么
　　 什么是胎头吸引术
　　 什么情况下适用于胎头吸引术
　　 什么是产钳术
　　 哪些妇女需要做会阴侧切
　　 如何减轻会阴切开术的伤口疼痛
　　 什么情况下需要做剖宫产