孕前准备全图解

　　第一篇 优生怀孕须知——知识改变未来宝宝的命运
　　特别图示——优生的36个健康生活习惯
　　了解两性生理
　　 一 女性生殖系统
　　 女性外生殖器
　　 女性内生殖器
　　 女性月经期
　　 月经期问题
　　 二 男性生殖系统
　　 生成精子的源头
　　 发射精液的器官
　　优生的基本条件
　　 一 正常受孕的基本要求
　　 二 孕前基本要求
　　 三 孕后基本要求
　　 四 了解怀孕真相
　　 男子射精
　　 女子排卵
　　 受精
　　 着床
　　遗传对优生的影响
　　 一 遗传的基本规律
　　 二 阻断遗传病
　　 三 遗传与智商
　　 四 会遗传的容貌特征
　　 接近百分之百的“绝对”遗传
　　 有半数以上几率的遗传
　　 虽有遗传，几率不高
　　 先天遗传，后天可塑
　　 五 遗传与优生环境
　　环境对优生的影响
　　 一 高氟区与先天性氟中毒
　　 二 缺碘环境与碘缺乏病
　　 三 铅污染对优生的影响
　　 判断室内装修环境污染的方法
　　 四 家庭装修对优生的影响
　　生活方式对优生的影响
　　 一 烟酒对优生的影响
　　 抽烟
　　 饮酒
　　 二 营养对优生的影响
　　 三 职业对优生的影响
　　 四 病毒、细菌对优生的影响
　　 五 药物对优生的影响
　　 六 宠物对优生的影响
　　性生活与优生
　　 一 最佳受孕性生活
　　 和谐的性生活
　　 满足的性生活
　　 适度的性生活
　　 最佳性交体位
　　 二 优生的性生活禁忌
　　 性交时要关心性器官的卫生
　　 不要在陌生的环境受孕
　　 不要在恶劣的天气受孕
　　 不要在经期进行性生活
　　优生怀孕禁忌
　　 一 忌生育过早或过晚
　　 二 在身体疲劳时不要怀孕
　　 三 服药期间慎怀孕
　　 怀孕前忌服安眠药
　　 服用激素期间忌怀孕
　　 四 怀孕前忌接受X线检查
　　 五 孕前忌逛大型商场
　　 六 孕前使用空调要注意通风
　　 七 孕前家中不要养宠物
　　 八 身患疾病不宜怀孕
　　 肺结核患者不应怀孕
　　 心脏病患者不宜怀孕
　　 肾炎患者不要怀孕
　　 肝炎患者不宜怀孕
　　 糖尿病患者不宜怀孕
　　 甲亢患者不宜怀孕
　　 哮喘患者不宜怀孕
　　 肿瘤患者不宜怀孕
　　 性病患者不宜怀孕
　　 癫痫患者不宜怀孕
　　 精神病患者不应怀孕
　　 子宫肌瘤术后2年再怀孕
　　 剖宫产后要孩子要相隔2年-
　　第二篇 孕前6个月就要着手准备——提前一步，领先一生
　　谐调夫妻关系
　　 一 夫妻之间要学会宽容
　　 二 共创和谐美满的家庭
　　 三 加深夫妻感情六要诀
　　制订一个生育计划
　　 一 相互商量要不要孩子
　　 二 具备积极的生育态度
　　 三 女性拒绝生育有损健康
　　换一种避孕方式
　　 一 避孕的基本原理
　　 女性口服避孕药和避孕针剂的避孕原理
　　 男性口服避孕药棉酚的避孕原理
　　 子宫环的避孕原理
　　 避孕工具的避孕原理
　　 阴道内用药物的避孕原理
　　 二 常用的避孕方法
　　 避孕药
　　 避孕药的副作用
　　 不能服用避孕药的人群
　　 泌尿系统的变化
　　 心血管系统的变化
　　 呼吸系统的变化
　　 神经系统的变化
　　 骨骼系统的变化
　　 心理变化
　　 皮肤变化
　　 体重变化
　　附录八：孕前准爸爸要做好的事情
　　 合理补充营养
　　 注意补锌
　　 纠正不良的饮食习惯
　　 戒除不良嗜好
　　 不要蓄胡须
　　 前列腺炎会影响怀孕
　　 不要滥用药物
　　 避孕栓
　　 避孕膏
　　 阴道隔膜
　　 女用避孕套
　　 男用避孕套
　　 宫内节育器
　　 避孕海绵
　　 三 准备怀孕的避孕方法
　　 避孕期间不要怀孕
　　 停服避孕药后6个月才能怀孕
　　 安全期避孕
　　 体外排精避孕法
　　 会阴尿道压迫避孕法
　　孕前检查
　　 一 孕前检查的重要性
　　 二 孕前检查的主要内容
　　 身高、体重
　　 口腔检查
　　 ABO溶血检查
　　 尿常规检查
　　 生殖系统检查
　　 妇科内分泌检查
　　 子宫颈刮片检查
　　 量血压
　　 血常规检查
　　 微量元素检测
　　 染色体检查
　　 肝功能检查
　　 麻疹抗体检查
　　 脱畸检查
　　 梅毒血清、艾滋病病毒检查
　　进行遗传咨询
　　 一 有出生遗传病后代风险的父母
　　 二 育龄夫妇应重视遗传咨询
　　 三 你最关心的遗传问题
　　 ……