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简介
《国家示范性高等职业院校建设教材：银行柜员职业实用性体育教程》金融是我国现代经济社会的核心，随着金融体制改革的不断深化，银行柜员面临的岗位工作压力越来越大，对身体、心理和社会适应能力的要求越来越高，大力提升自身职业素质的需求越来越强烈。作为一所培养金融职业人才的高等职业院校，我们一直秉行“以职业岗位能力需求设课程”、“以能力为本位，以社会适应能力为目标”的课程教育理念，积极推进了高职课程教学的改革创新与特色建设。
目录
前言
第1章 职业实用性体育／1
第一节 职业实用性体育概述／2
第二节 职业实用性体育教育的目的与意义／3
第三节 课程学习原则、内容与练习手段／7
第2章 银行柜员职业工作与基本素质／13
第一节 银行柜员职业工作特征／13
第二节 银行柜员基本职业能力／14
第三节 银行柜员特殊身心素质需求特征／20
第3章 银行柜员体育课程教学／23
第一节 银行柜员职业实用性体育课程／23
第二节 银行柜员体育学习原理／26
第三节 银行柜员职业体能训练／35
第四节 银行柜员非智力因素拓展训练／56
第4章 银行柜员体质健康测量与评价／72
第一节 国民体质监测概述／72
第二节 体质与健康／77
第三节 银行柜员体质健康测评／81
第四节 银行柜员的营养与保健／10l
第5章 银行柜员常见性职业病及其防治／107
第一节 颈椎病／107
第二节 腰椎间盘突出症／114
第三节 下肢静脉曲张／122
第四节 肩周炎／124
第6章 银行柜员实用健身运动／131
第一节 乒乓球运动／131
第二节 羽毛球运动／14l
第三节 网球运动／150
第四节 防身与防卫／158
第五节 保龄球运动／168
第六节 台球运动／175
第7章 银行柜员时尚体育运动／183
第一节 高尔夫球／183
第二节 街舞运动／188
第三节 轮滑运动／192
第四节 登山运动／196
第五节 攀岩运动／201
第六节 野游运动／208
附录
一、《学生体质健康标准》(大学生)／215
二、人体关节及重要部位略图／221
参考文献／222
第1章 职业实用性体育／1
第一节 职业实用性体育概述／2
第二节 职业实用性体育教育的目的与意义／3
第三节 课程学习原则、内容与练习手段／7
第2章 银行柜员职业工作与基本素质／13
第一节 银行柜员职业工作特征／13
第二节 银行柜员基本职业能力／14
第三节 银行柜员特殊身心素质需求特征／20
第3章 银行柜员体育课程教学／23
第一节 银行柜员职业实用性体育课程／23
第二节 银行柜员体育学习原理／26
第三节 银行柜员职业体能训练／35
第四节 银行柜员非智力因素拓展训练／56
第4章 银行柜员体质健康测量与评价／72
第一节 国民体质监测概述／72
第二节 体质与健康／77
第三节 银行柜员体质健康测评／81
第四节 银行柜员的营养与保健／10l
第5章 银行柜员常见性职业病及其防治／107
第一节 颈椎病／107
第二节 腰椎间盘突出症／114
第三节 下肢静脉曲张／122
第四节 肩周炎／124
第6章 银行柜员实用健身运动／131
第一节 乒乓球运动／131
第二节 羽毛球运动／14l
第三节 网球运动／150
第四节 防身与防卫／158
第五节 保龄球运动／168
第六节 台球运动／175
第7章 银行柜员时尚体育运动／183
第一节 高尔夫球／183
第二节 街舞运动／188
第三节 轮滑运动／192
第四节 登山运动／196
第五节 攀岩运动／201
第六节 野游运动／208
附录
一、《学生体质健康标准》(大学生)／215
二、人体关节及重要部位略图／221
参考文献／222
银行柜员职业实用性体育教程
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