简介
本书是王琦教授对九种体质的一个解读，提出了体质养生的新概念。讲述各种体质在运动、饮食和精神等方面的养生方法，内容浅显易懂，可操作性强，适合百姓阅读。
目录
第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗
第二章 B型——气虚体质，气短
养生调体——让你气足神旺
第三章 C型——阳虚体质，怕冷
养生调体——让你阳气长旺
第四章 D型——阴虚体质，缺水
养生调体——让你滋润津生
第五章 E型——痰湿体质，体胖
养生调体——让你脂消身轻
第六章 F型——湿热体质，长痘
养生调体——让你清利身爽
第七章 G型——血瘀体质，长斑
养生调体——让你血脉通畅
第八章 H型——气郁体质，郁闷
养生调体——让你胸有阳光
第九章 I型——特禀体质，过敏
养生调体——让你笑迎春光
附录 中医体质分类与判定自测表
九种体质使用手册
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