Key

序言.／1

乐观主义者的信条／4

第一章 钥匙

第一节 消失的秘密／003

遇到了难题／004

找到出口／006

获得自由／007

第二节 钥匙／008

潜意识与显意识／008

反计划／010

第三节 上帝是如何运作的／011

上帝与你之间的互动／012

第四节 吸引力法则／015

真理不存在例外／015

潜意识决定生活／016

第五节 天衣无缝／020

巨星也不例外／020

万有引力定律／022

第六节 行动总是必要的吗／024

灵感行动／024

.是否需要采取行动／026

第七节 如何获得百万美元／029

行动越快，得到越多／029

“三赢”的结果／031

第八节 为什么是物质／033

物质与精神／033

心态是受助的重点／034

第九节 应得的门槛／036

《秘密》中的秘密／036

信念决定一切／038

第十节 期待奇迹／040

独立运用／040

像上帝一样思考／041

想得再大胆一些／042

第二章 理清思绪的方法

第一节 方法一：心存感激／047

感激现有的生活／047

感激是通往成功的通行证／050

知足者常乐／051

激起感激之心／052

第二节 方法二：改变内心的信念／054

“自主选择”疗法／054

听听曼迪的解释／055

与情绪对话／058

第三节 方法三：分析内心信念／061

挖掘信念／061

认知心理学／061

第四节 方法四：故事诱惑／064

阅读可以帮你释放消极信念／064

从目前的、信念开始／065

增强对生活的控制力／072

第五节 方法五：我爱你／073

清除记忆／074

把问题赶走／075

演示操作过程／077

只有你和上帝／080

第六节 方法六：把问题轻轻拍走..／080

思想疗法／081

布拉德的原文／082

第七节 方法七：重视情感的力量／086

“内维尔化”是什么／086

想象并拥有它们／087

控制权在你手中／089

第八节 方法八：请原谅／090

宽恕的心／091

原谅别人／092

激进宽恕／093

第九节 方法九：倾听身体的语言／095

解放身体／095

珍妮弗的观点／096

第十节 方法十：至关重要的消息／105

了解消极情绪／105

情绪会带来重要的信息／107

第三章 奇迹

第一节 “奇迹训练”项目电话研讨会节选／113

第二节 关于金钱方面的建议／137

金钱是什么／137

“奇迹训练”项目电话研讨会又一节选／140

总结／143

第三节 什么是“奇迹训练”项目／144

求助他人／144

相信奇迹会发生／145

“奇迹训练”项目成功的原因／147

第四节 释放多余的思想或感受／151

什么是感受／15l

为什么要释放感受／152

释放自己的情绪，／153

真我就是快乐和幸福／154

如何释放自己的感受／157

第五节 释放的问与答／160

第六节 让情绪获得自由／162

方法一：欢迎感受／162

方法二：投入感受／163

方法三：在精神上增加感受(让感受加倍)／165

方法四：释放想要摆脱某种感受的心理／166

方法五：实践爱／167

方法六：欣赏这些多余的感受，它们就会自然地走开／169

方法七：放开感受／170

方法八：有意识地进行比较／170

方法九：把自己当作天空(大自然能够帮我们回归真我)／172

方法十：让它漂走／173

方法十一：释放针对自己或自身感受的反对意见／174

方法十二：赞同自己／175

方法十三：让它像红气球一样漂走／176

方法十四：让它蒸发／176

方法十五：利用水压阀控制流量／177

方法十六：仅仅释放1％的感受就已经足够了／178

方法十七：用关怀去拥抱它／179

参考书目／181

鸣谢...／189