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翻开斯波克博士这本书 / 2
谨以此书献给你们 / 3
作者简介 / 4
绪论 / 5
致谢 / 9
第一章　和孩子交流——读懂孩子的秘诀
哭闹：孩子和父母早期交流的方式 / 24
宝宝为什么哭？ / 26
抱抱你的孩子 / 26
婴儿肠痉挛 / 27
婴儿肠痉挛的症状 / 27
肠痉挛的发病原因及解决方法 / 28
婴儿激惹性哭闹 / 29
婴儿烦躁 / 29
目录
斯波克育儿经 12
因饥饿而哭闹 / 30
喂奶时间 / 30
亢奋的孩子 / 31
孩子亢奋的表现 / 31
解决孩子亢奋的方法 / 31
尿布湿疹和出牙——孩子哭闹的另一原因 / 32
尿布湿疹 / 32
孩子出牙时的表现 / 32
橡胶环 / 33
得心应手对付孩子哭闹：一些有效的建议 / 34
解决孩子哭闹的办法 / 34
对0～3个月的孩子增加肌肤接触 / 35
孩子病了吗？ / 36
吸吮 / 37
吸吮的作用 / 37
安抚奶嘴 / 38
伸伸手 / 38
蹬蹬腿 / 39
孩子的发声练习 / 39
高声尖叫 / 40
父母的应和 / 41
从高兴到哭泣 / 42
疼爱你的宝贝 / 43
13
目录
第二章　新生儿父母关注的问题
新生儿常见问题的解决方案 / 48
我孩子的脐根处很红，看上去很吓人，是不是感染了？ / 48
当我和孩子从医院回家后，发现孩子的头软软的立不起来，
我该怎么办？/ 49
我该如何避免孩子发生婴儿猝死综合征（SIDS）？ / 49
家里有客人时，怎样避免孩子暴露于感染源？/ 50
我的孩子吃得够吗？我如何知道他是不是饱了？
喂奶时间不规律是问题吗？/ 51
为什么新生儿的头肿得那么大，
好像在重量级拳击赛中被揍了？/ 52
我家宝贝的呼吸每时每刻都不一样，有时候急促用力，
有时候轻柔舒缓，哪种情况应该引起我的注意？/ 53
如果使劲压孩子的囟门会不会损伤他的大脑？ / 54
如果我太用力或者向上拉拽孩子的胳膊，
会不会使他的肘关节脱位？/ 54
我的孩子经常漾奶，有时候我分辨不出他是呕吐，
还是单纯的漾奶，这两者有什么不同？/ 55
由于孩子很早就出院了，万一在家中发生黄疸，
我该怎么分辨，又该如何应对？ 56
第三章　新生命的到来
为孩子的到来做准备 / 59
购买婴儿床上用品 / 60
体重秤 / 61
斯波克育儿经 14
洗澡容器 / 61
衣物 / 61
睡袋 / 61
尿布 / 62
安全座椅 / 62
做好当哥哥姐姐的准备 / 63
向家人宣布新生命的到来 / 63
与孩子一起布置婴儿房 / 63
帮助大孩子理解新生命的到来 / 64
做好为人父母的准备 / 65
做妈妈的准备 / 66
做爸爸的准备 / 66
帮助妈妈的人 / 67
姥姥 / 67
丈夫 / 67
月嫂 / 68
减少探视 / 69
照料新生儿 / 69
新生儿哭闹 / 70
开奶方法 / 72
喂奶方法 / 72
巧妙喂奶有助于新生儿入睡 / 74
人工喂养 / 74
喂养小贴士 / 75
15
目录
环切手术的弊端 / 76
经常清洗包皮垢的弊端 / 77
不进行环切手术的原因 / 78
第四章　应该多久喂一次孩子
对喂养的错误认识 / 83
正确喂养 / 85
乳制品细菌污染——腹泻的主要原因 / 85
按需喂养 / 85
按时喂养 / 86
喂养规律 / 87
母乳喂养和人工喂养的区别 / 89
正确喂养敏感孩子的办法 / 90
混合喂养 / 91
混合喂养的弊端 / 91
喂奶经 / 92
第五章　添加辅食
何时添加辅食 / 97
辅食的种类 / 99
孩子对辅食的适应过程 / 100
先吃哪种辅食、按照什么顺序 / 100
罐装食品 / 101
斯波克育儿经 16
营养丰富的素食 / 102
母乳喂养让孩子更强壮 / 103
第六章　胃口不好的孩子
孩子胃口不好的原因 / 108
孩子的个体差异 / 108
强制进食，事与愿违 / 109
过多喂养早产儿 / 110
添加辅食时急于求成 / 110
食欲下降期 / 112
挑食 / 112
帮孩子摆脱挑食 / 113
谷物 / 113
牛奶 / 114
水果 / 114
学习使用勺子 / 115
快乐进餐 / 116
正确认识挑食现象 / 117
第七章　孩子常见的身体不适
长牙 / 121
长牙时的情绪表现 / 122
长牙规律 / 123
17
目录
帮助长牙的孩子 / 124
影响牙齿健康的因素 / 125
龋齿 / 126
预防龋齿的因素——氟 / 127
刷牙 / 128
看牙医 / 129
咳嗽、流鼻涕、流眼泪……当孩子得了普通感冒 / 130
感冒的原因 / 130
孩子的感冒症状 / 131
合理应对孩子感冒 / 132
咳嗽和感冒药 / 135
避免着凉 / 136
食物 / 136
中耳炎 / 138
耳朵的构造 / 138
什么是中耳炎 / 139
中耳炎的致病因素 / 139
中耳炎的征兆 / 140
缓解耳痛的方法 / 141
寻求医生的帮助 / 142
第八章　孩子的认生
1岁之前孩子的认生现象 / 148
斯波克育儿经 18
1～1岁半孩子的认生现象 / 149
1岁半～2岁孩子的认生现象 / 150
轻度分离焦虑 / 150
重度分离焦虑 / 151
斯波克博士给您的信 / 153
2岁左右孩子的认生现象 / 155
3岁以后孩子的认生现象 / 156
第九章　孩子的安慰物
安慰物 / 162
4岁之前的孩子对安慰物的依赖心理 / 163
吸吮奶嘴 / 168
强制孩子停止吸吮手指的错误做法 / 169
第十章　睡眠问题
新生儿 / 174
1～6个月：正确预防婴儿猝死征 / 174
6～16个月：需要抱着哄睡觉 / 176
6个月～2岁：白天小睡 / 176
一起睡：孩子和父母睡一张床 / 177
睡前准备 / 178
19
目录
6～24个月：避免抱着奶瓶仰卧睡觉 / 179
6个月～6岁：分离性焦虑 / 180
第十一章　训练孩子上厕所 / 181
20世纪30年代 / 184
强制孩子上厕所 / 184
1岁：训练上厕所 / 185
2岁～2岁3个月：具有自觉上厕所的意识 / 186
20世纪70年代 / 187
2岁3个月～2岁9个月：科学训练孩子上厕所 / 187
学习上厕所 / 190
便后洗手 / 190
尿床 / 191
尿床的类型 / 191
治疗尿床 / 192
第十二章　父母的管教和孩子的小脾气：
父母和孩子交流学习的机会
生气闹情绪 / 195
新生儿闹情绪 / 195
1～2岁：出现小脾气 / 196
控制孩子小脾气的原则 / 197
控制孩子小脾气的误区 / 197
斯波克育儿经 20
正确控制孩子的小脾气 / 199
体罚 / 201
体罚孩子的原因 / 203
体罚孩子的弊端 / 204
合理的惩罚方式 / 205
爱并尊重你的孩子 / 207
羞辱感、自尊心过强、内疚感 / 209
羞辱感 / 209
自尊心过强 / 209
内疚感 / 210
性格培养的弊端 / 211
第十三章　你会惯坏孩子吗
3～4个月：不会宠坏孩子 / 216
4～5个月：尝试拒绝孩子 / 217
8～15个月：合理地拒绝孩子 / 218
3岁以后孩子的骄横行为 / 219
影响孩子性格形成的因素 / 220
遗传因素 / 220
社会因素 / 220
溺爱孩子的弊端 / 221
译者后记/223