简介
全书分三册：上册为《考前篇》，中册为《考试篇》，下册为《考后篇》。由华东师范大学心理健康辅导中心主任徐光兴专家主编，该中心近十位专职心理咨询师参与编撰。从生活、学习、考试三方面对高考生进行心理辅导，内容涉及考前如何调适心情，培养自信，克服焦虑，科学用脑，营养健身；考试如何把握不同类型题目的应对思路，坚定考场意志；考后如何度过等待通知的日子，如何面临大学新生活或失败与挫折；等等。是对高考生进行心理辅
目录
第一编 心理按摩——给高考生的25条箴言
一、坚如磐石的信心,珍惜自我的价值
二、高速心态 磨砺实力
第二编 了解自我 挑战自我
一、青春期的压力与挑战
二、高考生的心理特征
三、高考生心理保健
四、自我身心健康的维护
第三编 磨刀不误砍柴工
一、情绪智力的训练
二、创新能力的训练
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