大学课堂上学不到的人生挫折课

目录
第一课 正视挫折——把挫折当做人生的必修课
挫折体验场
从败局中走出的东方之子：董建华
抗挫智慧经
1 挫折不是我们的仇敌
2 挫折和失败是成功的先导
3 挫折是一所人生的好学校
4 没有经历过挫折的人生不是完美的人生
抗挫训练营
1 直面人生中的痛苦和困境
2 善于生活的人，必定善于面对不幸
3 逃避挫折不仅不明智，而且逃不掉
4 强者都是从挫折中走出来的
5 把挫折作为前进的阶梯
第二课 藐视挫折——拥有一颗强烈的自信心
挫折体验场
无比自信的“大侠”：金庸
自信智慧经
1 自信是战胜挫折的先决条件
2 自信能使人焕发出巨大的能量
3 相信自己，上帝都会帮助你
4 充足的自信是成功的有力保证
5 自信心是摆脱困境的积极心态
自信训练营
1 自信者不需要靠山和资本
2 让自信成为抗挫的兴奋剂
3 不要轻视自己、自我贬低
4 训练和培养自信的9大方法
5 培养自信心的6大生活习惯
第三课 淡化挫折——升华你的理想与目标
挫折体验场
立志成为中国“索尼”的不屈勇士：黄宏生
谈挫智慧经
1 高举信念之旗，走出人生迷宫
2 胸怀理想才能从失败走向成功
3 人生志向是生命的坐标
4 志向愈高远，人的进步就愈大
5 有了理想，什么艰难困苦都能忍受
6 为了理想，不怕被打入地狱
立志训练营
1 用理想来挑战自己，突破自己
2 做一个有明确奋斗目标的人
3 选择适合自己的目标去勤奋努力
4 不断追求，不能满足于小成就
5 学会在沙漠中找到星星
第四课 研究挫折——看清是谁动了你的奶酪
挫折体验场
把挫折变成机遇的台商：吴金灿
强心智慧经
1 改变命运要有强烈的进取心
2 理想给你战胜挫折的力量
3 错失机遇是屡受挫折的病根
4 在向困难挑战中变得更坚强
思考训练营
1 战胜心理大敌：“我不能”
2 做任何事一定要专心致志
3 勇于突破惯性思维的桎梏
4 谨慎行事才能防范失败
5 选择最有利的生存环境
第五课 拥抱挫折——向失败学习成功
挫折体验场
屡败屡战、愈挫愈勇的“天狮”：李金元
识败智慧经
1 失败只是一种暂时性的挫折
2 失败是向成功进军的跳板
3 静静地忍耐不可避免的事实
4 愈挫愈勇，就能最终获得骄人的成功
崛起训练营
1 以失败为鉴，吸取宝贵的人生教训
2 找出失败的原因，以免再犯
3 在失败中学会对未来的期待
4 积极排除失败后的忧虑
5 走出失败的心理魔法：想像成功
第六课 积蓄力量——把坏事变成好事
挫折体验场
凤凰涅梁，浴火重生的新“巨人”：史玉柱
抗挫智慧经
1 不经历风雨，怎能见到彩虹
2 把挫折的压力变为人生的动力
3 忍一时痛苦，积蓄力量成就希望
4 成功是在充实和完善自己之后获得
生存训练营
1 坚持不懈，不因失败挫折而退却
2 不断努力，就能转逆境为顺境
3 适应环境，学会在夹缝中生存发展
4 积极行动，成功的奇迹就会发生
第七课 战胜挫折——始终不改顽强的斗志
挫折体验场
不计一时输赢，反败为胜的儒商：黄巧灵
励志智慧经
1 斗志是一条永不沉没的航船
2 拥有坚强的斗志，才能忍耐苦难
3 坚忍不拔是成功绝不可缺少的要素
4 不屈的斗志诞生了“东方魔水”
抗挫训练营
1 不可放弃“再拼一下”的斗志
2 屡败屡战，永不气馁
3 保持斗志需要有坐冷板凳的耐力
4 面对困难，要善于不断地激励自己
5 突破自我，挣脱束缚自己的羁绊
第八课 防范挫折——勤思，多想，多理性
挫折体验场
善于思考的常胜将军：鲁冠球
思考智慧经
1 要保持一个清醒的头脑
2 做决定前要深思熟虑
3 凡事都需要三思而后行
4 理性地进行思考
理性训练营
1 每天给自己留下思考的时间
2 及早组建孕育成功的智囊团
3 适时调整努力的方向
4 勇于打破常规，不可食古不化