简介
中华武术源远流长，门类繁多。
少林武术源自嵩山少林寺， 因寺齐名，是我国拳系中著名的流派之一。少林寺自北魏太和十九年建寺以来， 已有一千五百多年的历史。而少林武术也决不是哪一人哪一僧所独创，它是历代僧俗历经漫长的生活历程，根据生活所需逐步丰富完善而成。据少林寺志记载许多少林僧人在出家之前就精通武术或慕少林之名而来或迫于生计或看破红尘等诸多原因削发为僧投奔少林，少林寺历来倡武，并经常派武僧下山，云游四方寻师学艺。还请武林高手到寺，如宋朝的福居禅师曾邀集十八家武林名家到寺切磋技艺，推动了少林武术的发展，使少林武术得诸家之长。
本书作者自幼习武，师承素喜、素法和螳螂拳李占元等多位名家， 当年如饥似渴在少林寺研习功夫， 曾多次在国内外大赛中获奖。创办的孟州少林武术院亦是全国著名的武术院校之一，他示范主讲的36集《少林传统功夫》教学vcd已由人民体育音像出版社发行。
本套丛书的三十多个少林传统套路和实战技法是少林武术的主要内容，部分还是作者独到心得，很值得一读。该书还采用中英文对照，使外国爱好者无语言障碍，为少林武术走向世界做出了自己的贡献，亦是可喜可贺之事。
目录
目录
说明
Series Books Instructions
基本步型与基本手型
Basic stances and Basic hand forms
插捶套路简介
Brief Introduction to the Routine Insert Boxing
插捶套路动作名称
Action Names of Routine Insert Boxing
插捶套路动作图解
Action lllustration of Routine Insert Boxing
全套动作演示图
Demonstration of All the Actions
说明
Series Books Instructions
基本步型与基本手型
Basic stances and Basic hand forms
插捶套路简介
Brief Introduction to the Routine Insert Boxing
插捶套路动作名称
Action Names of Routine Insert Boxing
插捶套路动作图解
Action lllustration of Routine Insert Boxing
全套动作演示图
Demonstration of All the Actions
Seven-star mantis boxing,Insert boxing
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