Part1斯瑟蒂克胎教智慧解读
见证斯瑟蒂克家的胎教奇迹
了解胎宝宝的巨大潜力
解读斯瑟蒂克情绪胎教
解读斯瑟蒂克语言胎教
解读斯瑟蒂克美育胎教
解读斯瑟蒂克音乐胎教
解读斯瑟蒂克营养胎教
解读斯瑟蒂克闪光卡片胎教法
解读准爸爸胎教
向斯瑟蒂克学习制订胎教计划
营造舒适的内外环境
Part2第1个月（1—4周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：可能全然不觉
胎宝宝：从受精卵变成胚胎
情绪胎教
记一份爱的胎教日记
如何面对孕激素对情绪的影响
营养胎教
营养均衡，无须刻意进补
科学补充叶酸制剂
准爸爸胎教
准爸爸是准妈妈的最坚强后盾
语言胎教
《中西送子传说》
《你是人间四月天》
音乐胎教
《蜗牛与黄鹂鸟》
帮助消除烦躁感觉的音乐
《仲夏夜之梦序曲》
简单古诗，如同朗朗上口的儿歌
美育胎教
欣赏名画《摇篮》，体味母爱光辉
手指作画，妙趣横生
Part3第2个月（5—8周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：早孕反应来袭
胎宝宝：心脏跳动变得规律起来
情绪胎教
想象自己期待一个什么样的宝宝
学会适当给自己减压
经常说出心里话
学会营造快乐的心境
营养胎教
准妈妈嗜酸要讲健康
应对孕吐的方法
特别想吃某种食物不用强行禁止
怎样服用鱼肝油和钙片
不要因为尿频减少饮水量
准爸爸胎教
语言胎教：子宫对话
为准妈妈备两道开胃菜
语言胎教
《燕诗示刘叟》
《母亲的诗》
音乐胎教
听名曲：《春之声》，感受春的生机
听琵琶曲：《平湖秋月》，安神定气
美育胎教
简笔画：可爱的小鸡
中国画欣赏：《竹石兰蕙图》
Part4第3个月（9—12周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：早孕反应达到高峰
胎宝宝：看起来“人模人样”了
情绪胎教
每天给自己一些微笑
创造性审美想象，让心境愉悦
克服孕早期烦躁心理
童言稚语可以让情绪变好
幽默的人生态度让你更快乐
营养胎教
准妈妈的饮食习惯影响
宝宝将来的口味
坚持适量吃坚果利于
胎宝宝大脑发育
孕期吃火锅、烤肉要注意什么
孕期怎么健康吃水果
准爸爸胎教
帮准妈妈减压
营造良好的家庭气氛
陪准妈妈去做第一次产检
语言胎教
散文诗《水仙》，贴近大自然
故事《狐狸的窗户》，看到你的愿望
音乐胎教
名曲《杜鹃圆舞曲》，感受浓浓春意
《月光》
美育胎教
布置优美的家居房间
和胎宝宝一起画画
Part5第4个月（13—16周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：早孕反应大多已经过去
胎宝宝：胎心音变得很有力
情绪胎教
学会摆脱不良胎梦的困扰
冥想可以营造更好的心境
营养胎教
适量增加饮食量满足热量需求
粗细粮的科学搭配比例
选择好吃又营养的零食
自制鲜榨果蔬汁，营养又通便
准爸爸胎教
陪准妈妈一起对弈
听宝宝有力的心跳
经常和胎宝宝打招呼、说话
制作专属于准妈妈的胎教音乐集
语言胎教
有趣的谜语歌谣
《青蛙王子》，童话总是最美好的
音乐胎教
口笛曲《云雀》，仿若置身大自然
《摇篮曲》
《放牛班的春天》
好书《月亮忘记了》，感受温暖与美
Part6第5个月（17—20周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：感觉到了胎动
胎宝宝：在子宫里越动越频繁
情绪胎教
准妈妈爱漂亮，更能营造好心情
别忘了二人世界的浪漫
营养胎教
淡化妊娠斑的饮食调养法
孕期健康消暑饮品
准爸爸胎教
准爸爸积极参与抚摸
陪准妈妈去散散心
计划一次甜蜜的短期旅行
学测宫底高，细致地表达你的爱
语言胎教
学一下手语，与胎宝宝沟通
读诗歌《要怀着希望》，提升自己
音乐胎教
和胎宝宝一起学首节奏明快的曲子
听《梦幻曲》，感受清新与自然
美育胎教
欣赏泥娃娃
和胎宝宝一起捏个泥娃娃
闪光卡片胎教
如何利用闪光卡片进行胎教
和胎宝宝一起认识字母
Part7第6个月（21—24周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：“孕味”十足
胎宝宝：像“迷你”新生儿
情绪胎教
拍大肚照片，让幸福感长久停驻
用心为特别纪念日做准备
营养胎教
自制美味的南瓜小点心
便秘频繁袭来怎么吃
怎么吃可以预防缺铁性贫血
吃什么可以辅助消退妊娠纹
准爸爸胎教
给准妈妈准备营养的早餐
给准妈妈做减轻水肿的营养美食
语言胎教
《仙人世界》
用英语和胎宝宝交谈
音乐胎教
笛子曲：《喜相逢》
《对数儿歌》，胎宝宝最爱的重复
美育胎教
学写毛笔字陶冶情操
欣赏优美的摄影作品
闪光卡片胎教
认识图形，帮胎宝宝增进空间感
Part8第7个月（25—28周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：孕期不适频繁来袭
胎宝宝：踢肚子游戏玩得不亦乐乎
情绪胎教
胎宝宝能理解你的感情
玩七巧拼板，让情绪舒畅
营养胎教
怎么吃可以缓解孕期牙病
半夜腿抽筋是否因为缺钙
准爸爸胎教
亲自给胎宝宝写个故事
摸摸他，夸夸他
语言胎教
优美的抒情诗，《爱之降临》
读诗歌《孩童之道》，感受为人父母
音乐胎教
歌曲《叫我如何不想她》
儿歌：《数鸭歌》
美育胎教
好书《小王子》，给大人的童话
插花让你成为艺术家
闪光卡片胎教
闪光卡片教数字
Part9第8个月（29—32周）斯瑟蒂克说胎教
准妈妈与胎宝宝的变化
准妈妈：开始进入孕晚期
胎宝宝：随时“监督”着妈妈
情绪胎教
布置婴儿房调节情绪
做个有心人，备一份小礼物
营养胎教
减轻孕期水肿怎么吃
妊娠高血压疾病的饮食调养
准爸爸胎教
谅解准妈妈的多变情绪
如何巧妙化解准妈妈的多变情绪
语言胎教
《池上逐凉二首》
《面朝大海，舂暖花开》
音乐胎教
《清明上河图》
欢快的《甩葱歌》，让心情随着旋律舞动
美育胎教
名画《折荷图》，感受童趣盎然
亲近大自然，进行美的胎教
闪光卡片胎教
做有创意的认物闪光卡片
……
Part10第9个月（33—36周）斯瑟蒂克说胎教
Part11第10个月（37—40周）斯瑟蒂克说胎教
Part12斯瑟蒂克教你巩固胎教成果