老年健康教育手册

目录
一、 呼吸系统常见疾病
1． 呼吸道感染
急性上呼吸道感染
下呼吸道感染——肺炎
预防感冒
冬季预防慢性支气管炎急性发作
2． 肺炎
肺炎的临床表现、治疗与预防
老年肺炎的临床特点
3． 肺癌
肺癌病人如何自我护理
肺癌放疗注意事项
咯血
4． 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）
慢阻肺是什么样的病
慢阻肺病人平时应注意什么
临床表现、治疗与预防
慢阻肺的主要原因
慢阻肺的主要症状及指标
慢阻肺的康复
5． 支气管哮喘
支气管哮喘是怎样的病
支气管哮喘的病因
支气管哮喘的临床表现
支气管哮喘发作时如何处理
支气管哮喘治疗与预防
6． 睡眠呼吸暂停综合征
认识睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征的主要症状
7． 如何预防老年人误吸
8． 呼吸道疾病的康复保健
腹式呼吸法的概念及方法
呼吸道疾病的康复保健方法
呼吸康复的技术
呼吸锻炼操
雾化吸入
雾化吸入剂选择原则
氧气疗法
有效咳嗽训练
9． 呼吸科常用检查
纤维支气管镜检查
纤维支气管镜检查的相关事项
胸腔穿刺术
怎样正确留取痰标本
氧气吸入疗法
阻塞性肺疾病慎用催眠药
痰的性状与疾病的关系
10. 机械通气
经鼻气管插管术术后护理
病人撤除呼吸机前的准备
机械通气的原理
呼吸机与病人的连接方式
气管切开术及术后护理
二、 循环系统常见疾病
1． 高血压
高血压
高血压的危害
怎样有效预防高血压病
动态血压监测的临床意义
年老也别依赖药
高血压病的非药物治疗包括哪些
为什么高血压要长期治疗
高血压患者血压控制在多少合适
高血压患者应坚持怎样的生活方式
高血压患者服药需注意什么
高血压病人的自我护理
2． 冠心病
冠心病的主要危险因素有哪些
冠心病的预防措施有哪些
治疗冠心病有哪些方法
冠心病诱发因素是什么
患了冠心病应该怎么办
冠心病病人喝好三杯“安全水”
冠心病病人可以吃大豆吗
冠心病病人运动前需要服药吗
冠心病病人在运动中要注意什么
冠心病病人外出旅游要注意什么
如何预防、治疗动脉粥样硬化
3． 急性心肌梗死
急性心肌梗死的诱发因素及预防措施有哪些
心肌梗死先兆的识别和处理
日常生活中如何预防心肌梗死
急性心肌梗死病人为何不宜饱餐
心肌梗死病人如何在家中进行康复治疗
急性心肌梗死痊愈后应当注意的问题
4． 高血脂
警惕无形的杀手——高血脂
高血脂导致动脉粥样硬化
动脉粥样硬化的严重危害
您的血脂是否已在不知不觉中处于危险范围
药物降脂治疗
怎样控制肥胖
5． 房颤
什么是房颤
房颤的病因和诱因
6． 冠状动脉搭桥术
7． 冠状动脉造影术
什么是冠状动脉造影
冠心病的介入治疗
经皮冠状动脉成形术(PTCA)适用于哪些病人
支架置入一般适用于哪些患者
冠状动脉造影术术前准备及术后观察
冠心病介入治疗后注意事项
8． 心脏起搏器
什么是人工心脏起搏
起搏器常识
9． 关于心血管病人的运动
患有心血管疾病的老年人运动时应注意
掌握好运动量才能有益于心血管健康
心血管病病人的运动形式
步行锻炼的益处
心血管病病人的运动强度
心血管病病人的运动时间
三、 消化系统常见疾病
1． 胃炎
慢性胃炎及其临床分类
慢性胃炎的形成因素
什么是幽门螺杆菌
慢性胃炎饮食疗法
慢性胃炎患者进餐时应注意什么
慢性胃炎患者的饮食有何要求
常用药物对胃的刺激
2． 胃溃疡
引起消化性溃疡的原因有哪些
消化性溃疡的主要临床表现
抗酸药什么时间服用效果最好
溃疡病病人的饮食宜与忌
3． 胃癌
什么是早期胃癌
如何预防胃癌
胃癌的果蔬疗法
4． 消化道出血
哪些情况下会诱发上消化道出血
内镜下治疗急性活动性上消化道出血
5． 肝癌
何谓肝癌
肝硬化与肝癌有何关系
肝癌病人的饮食原则
什么是肿瘤的介入治疗
如何进行肝动脉栓塞化疗
化疗期间的饮食调理
6． 胃肠镜检查
胃镜检查知识宣教
肠镜检查知识宣教
7． 消化系统疾病重要信号——背痛
8． 进食习惯与食管癌有关吗
9． 老年溃疡性结肠炎患者应注意哪些问题
10. 鼻饲病人如何护理
什么是鼻饲
鼻饲护理注意事项
四、 内分泌、血液系统及代谢疾病
1． 糖尿病
正常人每天血糖的变化
糖尿病诊断标准（1997年）
何为糖尿病治疗的“五驾马车”
糖尿病饮食治疗原则
糖尿病饮食治疗注意事项
糖尿病患者为何不能选豆制品和干果作为充饥食物
合并糖尿病肾病患者为何要限制蛋白质食品
糖尿病运动治疗
口服降糖药的种类及机制
如何选择胰岛素注射部位
怎样保存胰岛素
糖尿病患者自我管理的重要性
警惕低血糖反应
如何识别低血糖反应
发生低血糖反应怎么办
糖尿病足的表现
糖尿病足的预防措施
2． 血液病
血液病人如何自我护理
骨髓穿刺需要哪些准备
骨髓穿刺后需要哪些护理
3． 痛风患者如何选择饮食
五、 泌尿系统常见疾病
1． 慢性肾疾病
肾是什么
肾的功能
什么原因引起慢性肾疾病
衡量肾功能的主要指标
什么是慢性肾病
慢性肾病患者的自我保健要点
慢性肾病患者吃什么
应对糖尿病肾病的十大要点
影响慢性肾病发展的因素
2． 透析
腹膜透析
血液透析——肾功能衰竭患者的人工肾脏
何时开始透析治疗
透析病人科学补充营养
3． 微创治疗——肾动脉狭窄的首选治疗方法
4． 中草药引起的肾损害
可导致肾损害的中草药
中草药肾损害的防治
六、神经系统常见疾病
1． 脑血管疾病
什么是脑血管疾病
什么是短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作的临床表现
脑卒中
脑出血的临床表现
脑梗死的临床表现
2． 痴呆
什么是痴呆
痴呆的主要表现
音乐治疗与老年痴呆症
痴呆病人照料中的注意事项
3． 帕金森病
什么是帕金森病
帕金森病的病因是什么
帕金森病的症状和体征
怎样治疗帕金森病
4． 神经内科常用药物介绍
5． 抑郁发作的主要表现
七、 外科常见疾病
1． 手术前病人应做哪些基本准备工作
2． 一般术后注意事项
为什么术后禁食过程中要刷牙
为什么手术当天和术后都要禁食、水
手术后病人为什么要进行早期活动
手术后病人早期活动方法是什么
手术后常见的不适有哪些
术后进食要严格遵循医嘱按时、按质、定量
食管、贲门手术后饮食一般规律
在医院陪护要注意什么
3． 普通外科
麻醉简介
麻醉常识
腹部手术术后指导
腹腔镜胆囊切除术简介
甲状腺手术术后指导
为什么食管、胃手术前要留置胃管
下胃管时患者该怎样配合
为什么术后1～6天不能进食
痔疮
4． 骨科
脊柱手术后活动计划
腰椎手术后注意事项
人工髋关节置换术后
腰背肌锻炼方法
腰椎间盘突出症
5． 泌尿、胸外科
前列腺穿刺活检(PSA)、静脉肾盂造影(IVP)和尿流率
泌尿外科、胸外科手术前常规准备
泌尿外科的主要检查
胸外科手术后怎样进行有效排痰
有效排痰有什么意义
泌尿外科术后护理
为什么前列腺手术后要持续冲洗膀胱
前列腺术后病人出院指导
开胸术后病人的出院指导
6． 眼科
白内障简介
如何正确点眼药
眼科主要检查
眼科手术术前准备
眼科手术术后须知
白内障摘除术后病人出院指导
八、 其他
1． 健康
什么是健康
什么是亚健康
老年人健康指标
我国健康老年人十大标准
长寿10大秘诀
健康四大基石
健康四大凶手
老年人应定期做的体检
骨质疏松
老年皮肤瘙痒症防治
2． 老年人防摔跤
老年人为什么怕摔跤
老年人如何预防摔跤
预防老年人跌倒
老年人防摔跤法
夜间下床“三个半分钟”
老年人倒地先别扶
3． 如何预防便秘
什么叫便秘
正常人如何预防便秘
怎样才能保持大便通畅
4． 养生
老年养生四大秘诀
保健最佳时间
长寿老人的生活规律
带病延年
老年人养生之道
老年人晨起五宜
老年人禁忌的危险动作
老年人生活小常识
适量运动好处多
六种娱乐抗衰老
人老养生重“四梢”
日常生活中如何预防肿瘤
如何调理好自己的心态和情绪
如何正确选用营养保健品
做神经体操有敏捷思维
5． 饮食
《中国居民膳食指南》的具体内容
有益的食品有哪些
不宜吃的食物有哪些
哪些食物是低脂肪食物
哪些食物是降脂的食物
哪些食品有利于防治骨质疏松
养心八珍汤
运动三五七
一二三四五，红黄白绿黑
6． 服药
药宜饭前服还是饭后服
避免用药不良反应
口服药时应注意
家庭药物管理
抗生素使用须知
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