简介
是图书的销售点、卖点，不同于内容介绍
·北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
·在日常饮食中养生
·中药与食物相配伍，补气补血全搞定
·近千个养生小食谱，滋阴补阳都囊括
·药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。
·药膳历来是中医养生和治病的重要部分, 是中国特有的营养调理膳食。
·本书所摘录的补品、补方均经过反复临床实验，只要使用得当，均能够发挥其效，对我们的健康有较好的帮助。
·本书不但让读者认识药膳及其用途、用法，而且在运用的过程中了解其原因，并最终掌握中医药补的核心理念和一般原则。
·在书的每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。
·这本书就是读者科学进补、药膳食疗的指导老师。
目录
绪论
第一章章补气
补脾气、胃气
白术
茯苓
人参
吴茱萸
生姜
神曲
甘草
蜂蜜
草果
枳壳
砂仁
白扁豆
常见补品
补肺气
羊肺
太子参
黄芪
党参
薏苡仁
枇杷
陈皮
常见补品
补心气
莲子
桂圆
大枣
山药
竹荪
常见补品
补肾气
熟地
杜仲
枸杞
山茱萸
黄精
栗子
芡实
金樱子
常见补品
第二章补血
补脾血
荔枝
花生
常见补品
补心血
桂圆
葡萄
熟地
大枣
酸枣仁
桑椹
花生衣
常见补品
补肝血
补肾血
第三章补阴
补肺阴、胃阴
麦冬
西洋参
罗汉果
海松子
北沙参
南沙参
石斛
天门冬
贝母
百合
常见补品
补心阴
玉竹
银耳
丹参
石菖蒲
茯苓
五味子
天门冬
玄参
远志
柏子仁
甘草
常见补品
补肾阴
生地黄
黄精
灵芝
燕窝
龟板
蛤士蟆
鳗鲡鱼
知母
旱莲草
常见补品
补肝阴
黑大豆
黑芝麻
何首乌
女贞子
芍药
鳖甲
决明子
常见补品
……
第四章补阳
第一章章补气
补脾气、胃气
白术
茯苓
人参
吴茱萸
生姜
神曲
甘草
蜂蜜
草果
枳壳
砂仁
白扁豆
常见补品
补肺气
羊肺
太子参
黄芪
党参
薏苡仁
枇杷
陈皮
常见补品
补心气
莲子
桂圆
大枣
山药
竹荪
常见补品
补肾气
熟地
杜仲
枸杞
山茱萸
黄精
栗子
芡实
金樱子
常见补品
第二章补血
补脾血
荔枝
花生
常见补品
补心血
桂圆
葡萄
熟地
大枣
酸枣仁
桑椹
花生衣
常见补品
补肝血
补肾血
第三章补阴
补肺阴、胃阴
麦冬
西洋参
罗汉果
海松子
北沙参
南沙参
石斛
天门冬
贝母
百合
常见补品
补心阴
玉竹
银耳
丹参
石菖蒲
茯苓
五味子
天门冬
玄参
远志
柏子仁
甘草
常见补品
补肾阴
生地黄
黄精
灵芝
燕窝
龟板
蛤士蟆
鳗鲡鱼
知母
旱莲草
常见补品
补肝阴
黑大豆
黑芝麻
何首乌
女贞子
芍药
鳖甲
决明子
常见补品
……
第四章补阳
药膳食疗治百病
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