杨式太极拳小架与技击

副标题：无

作者：李贵臣编著

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ISBN：9787500941378

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简介
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简介

本书主要介绍了杨式太极拳小架技击功夫的基本原理、内劲功法特点及其要略，将太极拳的哲理与平淡琐碎生活相融合，倡导拳外有拳的理念，旨在太极拳理论与实践之间架起桥梁。

一、杨式太极拳技击功夫的基本原理
  （一）何谓推手？
  （二）如何理解用于推手的十三势？
  （三）招与术用法的关系何在？
  （四）三套拳架的技击有何特点？
  （五）如何理解听劲、问劲、懂劲？
  （六）如何理解内气贯穿全身？
  （七）如何理解腰为主宰？
  （八）如何理解关于力点的作用？
  （九）如何理解各种主要的内功劲法？
  （十）如何理解“乱环诀”？
  （十一）为何要一人一方？
  （十二）杨式太极拳技击的原则和禁忌？
  （十三）习练技击功夫还有哪些应当关注的事情？
二、杨式太极拳小架内劲功法的特点
  （一）力与内劲的关系及分化劲和混合劲的区别
  （二）欲求功法，先问自心
  （三）中正之意之解析与起、承、合、换之规矩
  （四）分清彼此之劲，炼纯小架深湛之功
三、杨式太极拳小架功法介绍
  （一）小架技击用法要略
  （二）小架拳盘架子要义
四、杨式太极拳小架套路拳谱
五、杨式太极拳小架套路图解与技击用法
六、杨式太极拳小架套路运行路线示意图
七、孙德明老师常用功法欣赏
后记

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