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简介
我写一本给十多岁女孩子看的书做什么?要知道,我老得足够作你们的母亲了!但是在我看来,成长就是学着照料自己的身体和情感,就是培养你和你自己、你和你的身体、你和你周围的人们之间的健康有益的关系。对我们中一些人来说,比如我,就费了相当长的时间才做到这些。
当我开始琢磨这本书的时候,我意识到作为十多岁的女孩子与作为女人的我们所面临的话题是相似的,成长的过程可能持续一生。我知道我是花了一段时间才懂得以锻炼和休息相结合来照料自己的身体,懂得好好吃饭不怕影响体型,懂得选择平等互益的男孩、女孩作朋友(反之怎样对待);懂得把性爱留给对我来说至关重要的那个人;懂得处理焦虑和绝望的情绪,懂得多一点坚定自信少一点刻意讨好,懂得每次犯了过错后如何不被所犯的过错压垮。简而言之吧,我发现了我是谁,懂得爱她,可以说出我想要的和需要的。
我明白今天的世界比起我所成长的20世纪60年代是一个更复杂的世界,女孩子们生活在种种不同的状况里,远远超出我的经验。应该怎样度过我们的一生呢?没有规则可循,没有对与错,每个人的生命旅程都是不同的。尽管这样,我还是怀有信心,在这本书里你会发现一些对你有意义更多>>
目录
目录
第二章 你的身体
注意到了变化?
乳房和乳头
经期,初潮
卫生巾或月经棉塞
经前症状(PMS)和经前紧张(PMT)
痛经
有问题的经期
视力的变化
你不想要的体毛
第一章 你是谁?
异味种种
痒和痛
日常皮肤护理
辨认区别
痘痘乐土……粉刺
皮肤与日晒
秀发
你的头发是什么类型的?
头发的困境
指甲保养
永远不停地变
第三章 你的健康
健康饮食
素食主义
体重
节食
明智的锻炼
焦虑
减压法
应付不了
第四章 你身边的关系种种
爱你自己……噢,一定
最好的朋友
最好的朋友或最坏的敌人
最好的朋友离开了
爱情来临,女孩儿
从男性朋友到男朋友
男女不同吗?
接吻的艺术
真正的恋情
一切都结束了
没有男朋友的日子
明明白白地交往
和父母之间的问题
快乐家庭?
谁需要兄弟姐妹?
暴力男孩儿和暴力女孩儿
第五章 你的性别与性
手指动作……手淫
你是异性恋还是同性恋?
你为性关系做好准备了吗?
你为何想要性?
性和你的男朋友
自我意识
什么是安全的,什么不是
选择避孕
STD……性病
性实践
“朋友”强奸朋友
第六章 毒品
对付毒品
吸烟
饮酒
远离大麻
行为准则的意义
摇头丸的实质
吸食剂
安非他命
在抑制剂的作用下
危险的旅途
闻得见的糖?这是可卡因
海洛因
怀念礼节吗?
做个女孩儿多棒
第二章 你的身体
注意到了变化?
乳房和乳头
经期,初潮
卫生巾或月经棉塞
经前症状(PMS)和经前紧张(PMT)
痛经
有问题的经期
视力的变化
你不想要的体毛
第一章 你是谁?
异味种种
痒和痛
日常皮肤护理
辨认区别
痘痘乐土……粉刺
皮肤与日晒
秀发
你的头发是什么类型的?
头发的困境
指甲保养
永远不停地变
第三章 你的健康
健康饮食
素食主义
体重
节食
明智的锻炼
焦虑
减压法
应付不了
第四章 你身边的关系种种
爱你自己……噢,一定
最好的朋友
最好的朋友或最坏的敌人
最好的朋友离开了
爱情来临,女孩儿
从男性朋友到男朋友
男女不同吗?
接吻的艺术
真正的恋情
一切都结束了
没有男朋友的日子
明明白白地交往
和父母之间的问题
快乐家庭?
谁需要兄弟姐妹?
暴力男孩儿和暴力女孩儿
第五章 你的性别与性
手指动作……手淫
你是异性恋还是同性恋?
你为性关系做好准备了吗?
你为何想要性?
性和你的男朋友
自我意识
什么是安全的,什么不是
选择避孕
STD……性病
性实践
“朋友”强奸朋友
第六章 毒品
对付毒品
吸烟
饮酒
远离大麻
行为准则的意义
摇头丸的实质
吸食剂
安非他命
在抑制剂的作用下
危险的旅途
闻得见的糖?这是可卡因
海洛因
怀念礼节吗?
做个女孩儿多棒
It’s a Girl Thing
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