常见病特效穴对症按摩速查

目 录

第一章 特效穴位打开身体大药库

每个穴位都是治病点

经络畅通，百病不生

穴位，经络之气的居所

穴位的治疗作用

什么是特效穴

找准穴位的4种方法

操作方便，容易记忆的简便取穴法

手指同身寸法

骨度分寸法

体表标志法

按摩的原则及注意事项

按摩的原则

家庭按摩注意事项

体位正确有助于按摩

使用按摩介质可提高疗效

家庭按摩的辅助用品

图解常用按摩手法

按法

揉法

推法

拍法

捏法

点法

抖法

击法

第二章 54个养生保健特效穴

肺经特效穴

中府穴

尺泽穴

孔最穴

列缺穴

大肠经特效穴

合谷穴

曲池穴

手三里穴

迎香穴

胃经特效穴

四白穴

下关穴

足三里穴

丰隆穴

脾经特效穴

三阴交穴

地机穴

阴陵泉穴

血海穴

心经特效穴

少海穴

神门穴

小肠经特效穴

少泽穴

后溪穴

听宫穴

颧髎穴

膀胱经特效穴

天柱穴

风门穴

肺俞穴

肝俞穴

承山穴

委中穴

肾经特效穴

涌泉穴

太溪穴

心包经特效穴

内关穴

劳宫穴

三焦经特效穴

阳池穴

支沟穴

耳门穴

肩髎穴

胆经特效穴

风池穴

带脉穴

环跳穴

阳陵泉穴

肝经特效穴

太冲穴

行间穴

督脉特效穴

命门穴

大椎穴

百会穴

水沟穴

任脉特效穴

关元穴

气海穴

神阙穴

膻中穴

四季养生特效穴

春养肝

夏养心

秋养肺

冬养肾

第三章 特效穴按摩治疗常见病

常见疾病

头痛

百会穴

头维穴

天柱穴

感冒

风池穴

大椎穴

风门穴

急性扁桃体炎

中府穴

合谷穴

商阳穴

慢性咽炎

天突穴

照海穴

少商穴

咳嗽

肺俞穴

中府穴

尺泽穴

呃逆

期门穴

上脘穴

膈俞穴

腹胀

天枢穴

中脘穴

梁门穴

食欲不振

不容穴

承满穴

脾俞穴

鼻塞

迎香穴

咽喉痛

天突穴

牙痛

内庭穴

颊车穴

颧髎穴

失眠

神门穴

照海穴

视力减退

当阳穴

承泣穴

耳鸣

阳谷穴

耳门穴

听宫穴

晕车、晕船

水沟穴

内关穴

眩晕

率谷穴

头窍阴穴

鼻出血

迎香穴

太溪穴

迎风流泪

四白穴

眼睛疲劳

承泣穴

四白穴

瞳子穴

便秘

中脘穴

大肠俞穴

支沟穴

口臭

大陵穴

劳宫穴

口腔溃疡

承浆穴

角孙穴

心悸

少冲穴

郄门穴

手足冰凉

阳池穴

慢性病、中老年疾病

慢性支气管炎

尺泽穴

鱼际穴

列缺穴

支气管哮喘

神阙穴

定喘穴

孔最穴

慢性鼻炎

迎香穴

合谷穴

印堂穴




慢性胃炎 / 102

中脘穴

梁门穴

足三里穴

结肠炎

小肠俞穴

梁丘穴

胃俞穴

贫血

血海穴

肝俞穴

脾俞穴

胃下垂

胃俞穴

下脘穴

慢性肾炎

肾俞穴

下极俞穴

水分穴

慢性胆囊炎

胆俞穴

阳陵泉穴

糖尿病

足三里穴

阳池穴

腕骨穴

高血压

涌泉穴

太冲穴

悬钟穴

高脂血症

大椎穴

脾俞穴

丰隆穴

冠心病

内关穴

急性腰扭伤

外关穴

委中穴

水沟穴

颈椎病

肩外俞穴

大杼穴

天宗穴

落枕

后溪穴

肩井穴

腕骨穴

肩周炎

三间穴

天宗穴

条口穴

关节炎

梁丘穴

鹤顶穴

膝眼穴

妇科疾病

月经不调

关元穴

极泉穴

心俞穴

半身不遂

风市穴

中渎穴

阳溪穴

面瘫

温溜穴

偏历穴

颊车穴

肥胖症

梁门穴

天枢穴

水道穴

关节、脊柱相关疾病

痛经

地机穴

水泉穴

隐白穴

急性乳腺炎

足临泣穴

至阳穴

少泽穴

儿科疾病

小儿感冒

肺俞穴

三关穴

二扇门穴

小儿积滞

内八卦穴

大肠经穴

四横纹穴

小儿肺炎

肺经穴

肝经穴

六腑穴

小儿盗汗

心经穴

男科疾病

阳痿

命门穴

会阳穴

前列腺疾病

神阙穴

头面部常用穴位速查表

颈项部常用穴位速查表

上肢部常用穴位速查表

胸腹部常用穴位速查表

肩背腰部常用穴位速查表

下肢部常用穴位速查表