微信扫一扫,移动浏览光盘
简介
《教你学滑雪》简要介绍了滑雪运动的项目特点，相关的赛事知识。重点讲解了滑雪运动的装备、器材，如何学习和掌握滑雪技术，怎样提高滑雪技能，对学习滑雪中经常会遇到的问题和技术难点，作了有针对性的解答。此外，还特别强调了高山滑雪的安全注意事项、危险的预防以及应急（急救）的措施。 本书内容丰富，图片新颖，注重实践，无论你是滑雪初学者还是爱好者，都将会从书中囊括的知识中获得收益，也会因此使你更加喜爱滑雪运动。
目录
第一章 滑雪运动概述一、滑雪运动的起源二、滑雪运动的项目分类及特点三、高山滑雪的发展历程四、高山滑雪的发展趋势五、世界滑雪组织及主要赛事第二章 高山滑雪的装备及设施一、滑雪器材介绍与使用指导二、滑雪装备介绍与使用指导二、滑雪场地设施介绍和指导第三章 高山滑雪技术一、高山滑雪的导入技术二、穿雪板登坡技术三、滑雪（滑降）的基本姿势四、高山滑雪滑降技术的分类五、双板平行直滑降六、犁式直滑降七、双板平行斜滑降八、犁式斜滑降九、横滑降十、滑降技术综合运用十一、滑降中的加速、减速与停止十二、高山滑雪转弯技术的普遍原理十三、犁式转弯十四、半犁式转弯十五、绕山急转弯十六、踏步转弯十七、蹬冰式转弯十八、双板平行转弯第四章 高山滑雪安全提示与应急措施一、熟悉滑雪场地标志与指示标志二、雪场需注意的安全事项三、滑雪者应当注意的安全事项四、滑雪中常见伤病与预防五、应急措施第五章 滑雪的主要问题与解答一、为什么滑雪二、初学者在滑雪时如何习惯滑雪器材给人体带来的不适三、判断雪质有哪些小窍门四、滑雪前需要做那些准备工作五、如何做好滑雪的热身运动六、滑雪运动有那些技术特点七、在滑雪时如果顶不住双膝该怎么办八、双板前部总“打架”怎么办九、左、右侧技术不一致怎么办十、“刹不住车”怎么办十一、转弯时上体横向倒怎么办十二、双雪板间距过宽怎么办十三、怎样做到安全摔倒与站起十四、如何乘坐滑雪索道十五、滑雪需要遵守那些安全守则十六、遇到滑雪事故怎么办十七、老年人可以滑雪吗十八、冬季滑雪需要注意皮肤的保护吗十九、滑雪时应怎样防止冻伤二十、怎样准备滑雪食物附：滑雪运动文化与趣闻轶事一、滑雪运动的文化二、中国滑雪运动之最三、滑雪运动的趣闻轶事
教你学滑雪·户外休闲体育丛书
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
