简介
淳淳老师教你和明星一样“享瘦”：
台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验，针对女性不同部件而设计出这一系利的塑身宝典，让读者们能针对自己的问题对症下药。百分百轻松DIY，给你拥有魔鬼曲线的钥匙。
就像张淳淳老师说的“女人不仅要瘦，更要瘦得前凸后翘，瘦出健康和自信”！
从现在开始，和明星们一起向淳淳老师学习吧！
目录
吃就瘦！吃吃喝喝瘦下来
维纳斯女神 一周瘦一斤减肥食谱
窈窕织女 瘦身茶
光彩夺目女神茶
如花似玉倩女茶
仪态万千女皇菜
冰肌玉肤仙女茶
国色天香公主茶
心脂肚明美娘子茶
千娇百媚少女茶
倾国倾城绝色茶
水汪汪电力茶
纤纤玉腿名模茶
出水芙蓉青春茶
细腰丰臀瘦身汤
眉飞色舞美橘椒鱼汤
芙蓉出水乌骨鸡白凤汤
落落大方木瓜花生红枣汤
赏心悦目牛蒡肝糊汤
沉鱼落雁石斑鱼豆腐汤
虹彩魅妹雪耳文蛤汤
红粉佳人红枣芹菜汤
双瞳翦水芹菜金菇猪肉汤
风韵犹存竹荪汤
云淡风轻紫菜干贝瘦肉汤
秋水伊人鸡肉冬瓜汤
秾纤合度草决明丹参瘦肉汤
窈窕丰乳海鲜豆腐汤
前凸后翘花生鸡脚汤
傲人一等猪蹄筋黄豆汤
豆蔻年华冬瓜皮鲢鱼汤
花容月貌猪脚苹果汤
秀色可餐腰花木耳汤
想就瘦！轻松“想”瘦直觉雕塑
脑啡直觉瘦身法
动就瘦！变身小脸美人
口腔SPA小脸操
圈住曲线，减掉脂肪
张淳淳减肥圈运动示范
瘦腿操
瘦腰操
瘦手臂运动
瘦手操
塑胸操
美化小腿、消除萝卜腿
瘦腹操
美化手臂线条操
现代懒人运动 减压&瘦身，一举两得！
调养身材新法宝 动作简单，效果神速
瘦身美丽小秘诀
淳心淳语
维纳斯女神 一周瘦一斤减肥食谱
窈窕织女 瘦身茶
光彩夺目女神茶
如花似玉倩女茶
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冰肌玉肤仙女茶
国色天香公主茶
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芙蓉出水乌骨鸡白凤汤
落落大方木瓜花生红枣汤
赏心悦目牛蒡肝糊汤
沉鱼落雁石斑鱼豆腐汤
虹彩魅妹雪耳文蛤汤
红粉佳人红枣芹菜汤
双瞳翦水芹菜金菇猪肉汤
风韵犹存竹荪汤
云淡风轻紫菜干贝瘦肉汤
秋水伊人鸡肉冬瓜汤
秾纤合度草决明丹参瘦肉汤
窈窕丰乳海鲜豆腐汤
前凸后翘花生鸡脚汤
傲人一等猪蹄筋黄豆汤
豆蔻年华冬瓜皮鲢鱼汤
花容月貌猪脚苹果汤
秀色可餐腰花木耳汤
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动就瘦！变身小脸美人
口腔SPA小脸操
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现代懒人运动 减压&瘦身，一举两得！
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淳心淳语
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