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简介
想不想增加智慧、让碰到你的每个人都对你印象深刻?想像你是学生,考试时你能马上回想起学习内容以获得高分;想像你在演讲时不用讲稿,并能随时记起有关的诗篇、台词、事件、数据;想像你在宴会上见到50位不认识的人,宴会结束时你却能一一叫出每个人的姓名,与他们一一道别……那该有多棒!
你若应用凯文·都迪的超级记忆力训练技巧,做到这些并不难。全球最著名的记忆力提升专家凯文·都迪认为,每个人的大脑都是一部高性能电脑,都具有照相般的记忆潜能,只要活化这种能力,你完全可以记住你想记住的一切。人脑的运用就像建“档案馆”,你把适当的英语单词、功课、数据库、备忘录……放在它们适合的档案内,放得越有条理,就越容易在需要时搬出来用。
本书在让你掌握如何“归档”资讯的同时,还会教你如何训练记忆力——学会运用记忆力、就像学习如何正确骑自行车或慢跑或游泳一样——你得实际参与这项运动,才能得到最佳效果。如果你确实依照本书的内容去练习,你就必将会得到预期的效果。
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目录
目录
基本联想
创造图像词汇
创造图像字1到25
图像字1到25:反向练习
图像字1到25:测验
复习
必做的心理练习
第十九章 图像字26到50
复习
必做的心理练习
第二十章 图像字51到75
树表
复习
必做的心理练习
第二十一章 图像字76到100
复习
必做的心理练习
第二十二章 增强你的姓名辨识本事
初次见面的四个规则
记名字的其他技巧
预先记忆
复习
复习
必做的心理练习
第二十三章 记住较长的数字
将较长的数字转变成图像
星期几?
复习
必做的心理练习
第二十四章 玩牌
建立扑克图像
玩牌的技巧
第二十五章 革除坏习、寻回失去的记忆
必做的心理练习
革除坏习惯
回想你的过去
复习
结尾
第二章 串连——让鲜明生动的影像发挥作用
想像一个故事
专注
复习
必做的心理练习
第三章 创造桩子表——心理档案夹
如何使用本书
人体表
房屋表
复习
必做的心理练习
第四章 利用桩子表
用身体表定桩
复习
必做的心理练习
第五章 专心游戏
拆字成为谐音影像
阅读本书的基本规则
跳蚤
复习
必做的心理练习
第六章 定桩树表
定桩到树表
复习
必做的心理练习
第七章 身体如何影响记忆
心智如何运作:处理资讯的五阶段
压力与记忆
可塑性指数
营养与记忆
不该吃的食物
念珠菌症和EB症候群
复习
第八章 定桩房屋表
复习
必做的心理练习
第九章 记人名(一)
再次请教尊姓大名?
创造一个视桩
动机与技能
复习
必做的心理练习
凯文所选的视桩
第十章 记人名(二)
想像名字
想像姓氏
复习
必做的心理练习
凯文记姓氏的图像
第十一章 记人名(三)
获得超级记忆力四进程
如何利用超级记忆力回忆人名
记姓名
复习
必做的心理练习
第十二章 基本的日常应用
日常的时间表
我的钥匙在哪儿?
记地址
记开车方向
创造自己的应用模式
复习
复习
必做的心理练习
第十三章 阅读
阅读和记事情
准备小考
用心听课
复习
必做的心理练习
第十四章 词汇与拼写
记住词汇
第一部分 超级记忆力
拼写
复习
必做的心理练习
第十五章 数字
学习乘法表
记一串数字
复习
必做的心理练习
第二部分 进阶超级记忆力
第十六章 复习与介绍
第一章 学习基本联想
基本原则
可塑性指数
复习第一部分
复习
必做的心理练习
第十七章 身体表语音学
语音字母
复习
必做的心理练习
第十八章 图像字1到25
y "B
基本联想
创造图像词汇
创造图像字1到25
图像字1到25:反向练习
图像字1到25:测验
复习
必做的心理练习
第十九章 图像字26到50
复习
必做的心理练习
第二十章 图像字51到75
树表
复习
必做的心理练习
第二十一章 图像字76到100
复习
必做的心理练习
第二十二章 增强你的姓名辨识本事
初次见面的四个规则
记名字的其他技巧
预先记忆
复习
复习
必做的心理练习
第二十三章 记住较长的数字
将较长的数字转变成图像
星期几?
复习
必做的心理练习
第二十四章 玩牌
建立扑克图像
玩牌的技巧
第二十五章 革除坏习、寻回失去的记忆
必做的心理练习
革除坏习惯
回想你的过去
复习
结尾
第二章 串连——让鲜明生动的影像发挥作用
想像一个故事
专注
复习
必做的心理练习
第三章 创造桩子表——心理档案夹
如何使用本书
人体表
房屋表
复习
必做的心理练习
第四章 利用桩子表
用身体表定桩
复习
必做的心理练习
第五章 专心游戏
拆字成为谐音影像
阅读本书的基本规则
跳蚤
复习
必做的心理练习
第六章 定桩树表
定桩到树表
复习
必做的心理练习
第七章 身体如何影响记忆
心智如何运作:处理资讯的五阶段
压力与记忆
可塑性指数
营养与记忆
不该吃的食物
念珠菌症和EB症候群
复习
第八章 定桩房屋表
复习
必做的心理练习
第九章 记人名(一)
再次请教尊姓大名?
创造一个视桩
动机与技能
复习
必做的心理练习
凯文所选的视桩
第十章 记人名(二)
想像名字
想像姓氏
复习
必做的心理练习
凯文记姓氏的图像
第十一章 记人名(三)
获得超级记忆力四进程
如何利用超级记忆力回忆人名
记姓名
复习
必做的心理练习
第十二章 基本的日常应用
日常的时间表
我的钥匙在哪儿?
记地址
记开车方向
创造自己的应用模式
复习
复习
必做的心理练习
第十三章 阅读
阅读和记事情
准备小考
用心听课
复习
必做的心理练习
第十四章 词汇与拼写
记住词汇
第一部分 超级记忆力
拼写
复习
必做的心理练习
第十五章 数字
学习乘法表
记一串数字
复习
必做的心理练习
第二部分 进阶超级记忆力
第十六章 复习与介绍
第一章 学习基本联想
基本原则
可塑性指数
复习第一部分
复习
必做的心理练习
第十七章 身体表语音学
语音字母
复习
必做的心理练习
第十八章 图像字1到25
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Kevin Trudeau’s mega memory
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