体检之后自我改善肝功能

　　前言
　　体检结果记录栏
　　第一章 肝脏有哪些功能
　　肝脏具有与心脏同等重要的功能
　　 肝脏具有3个主要功能
　　 代谢功能1——合成人体血肉之源的蛋白质
　　 代谢功能2——贮藏、排出、储备糖质
　　 代谢功能3——分解、改造肌肉和油脂内的脂质
　　 代谢功能4——维生素、矿物质、激素的代谢
　　 解毒功能——使体内的有毒物质无毒化
　　 生成胆汁功能——通过分泌胆汁来排泄废物
　　 血液检查可了解肝功能的各项指标
　　 ◇专栏 肝脏是很难显现症状的“沉默脏器”
　　第二章 为什么会出现令人担忧的不正常数值
　　 肝炎如不治疗会发展成肝硬化
　　 肝炎可分为急性、慢性、暴发性
　　 病毒性肝炎主要有3种类型
　　 ◇专栏 甲型、乙型、丙型之外的病毒性肝炎
　　 免疫系统的自我攻击
　　 因食物和水感染的甲型肝炎
　　 ◇专栏 因食用生肉而感染的戊型肝炎
　　 因母婴感染的乙型肝炎
　　 丙型肝炎导致肝癌的风险最大
　　 进食过量和肥胖会导致脂肪肝
　　 每天饮酒会逐渐损伤肝脏
　　 药物有时也会使肝细胞出现炎症
　　 ◇专栏 服用国外健康食品的危险性
　　 自身免疫性肝炎
　　 ◇专栏 会给肝脏带来损伤的特殊疾病
　　 ◇专栏 以下症状是来自肝脏的危险信号
　　第三章 为什么不进行治疗是非常危险的
　　 脂肪肝不及时治疗有时会导致肝硬化
　　 持续过量饮酒会慢慢侵蚀肝脏
　　 药物有时会引起暴发性肝炎
　　 甲型肝炎虽不会慢性化，但会出现重症
　　 乙型肝炎慢性化后有时会突然重症化
　　 丙型肝炎易导致肝硬化和肝癌
　　 通过病毒标识物检查获知感染病毒类型
　　 ◇专栏 通过图像检查来确认肝脏状态，利用肝脏针刺
　　 活检作出诊断
　　 持续慢性肝炎会发展成肝硬化
　　 肝硬化的各种症状
　　 肝硬化最终会导致肝癌
　　 ◇专栏 什么是无症状载体
　　第四章 如何做到自我改善
　　 改善导致脂肪肝和酒精性肝炎的生活方式
　　 如能消除肥胖，脂肪肝也可以痊愈
　　 用计算BMI的方式来判定肥胖度
　　 营养均衡与规律的饮食生活是呵护肝脏的根本
　　 如能避免进食过量，肝脏会得到相应的呵护
　　
　　 过量摄取铁分会使丙型肝炎恶化
　　 在治疗丙型肝炎的过程中要摄取含铁分较少的食品
　　 过量活性氧会使丙型肝炎恶化
　　 造成活性氧过量产生的因素
　　 积极地从蔬菜和水果中摄取抗氧化物质
　　 含铁分较少、适合肝脏的抗氧化食品
　　 高维生素食品可修复受损肝细胞
　　 摄取优质蛋白质可修复受损肝细胞
　　 为预防浮肿和腹水，要控制食盐的摄取
　　 ◇专栏 如果维生素和矿物质出现不足，会给全身带来
　　 恶劣影响
　　 饮酒要做到适量
　　 不要给肝脏增加负担
　　 为预防便秘，要充分摄取食物纤维和水分
　　 适当的运动对治疗肝病有益
　　 感冒有时会使肝病恶化，要积极地预防
　　 压力会使肝病恶化，要巧妙地将其消除
　　 为了您和他人的健康应该戒烟
　　 慎选、慎服药物
　　 ◇专栏 服用药物后，如果出现症状要立即咨询医生
　　 ◇专栏 利用适度的运动增加肌肉，可以提高肝功能
　　第五章 无法进行自我改善时的治疗方法
　　 脂肪肝、酒精性肝炎的治疗方法
　　 急性肝炎的治疗方法
　　 慢性病毒性肝炎的治疗方法
　　 乙型慢性肝炎的治疗方法
　　 丙型慢性肝炎的治疗方法
　　 ◇专栏 干扰素疗法