悦己

*章 你就是一道风景，无需在他人的风景里仰视 1

在别人的戏剧里，我们也许是配角，但是在自己的人生大戏中，我们永远是主角。与其仰望别人，不如将目光放在自己身上。你会发现，原来自己就是一道靓丽的风景。

爱自己是一生的幸福课 2

喜欢的东西，自己给自己买 6

做自己人生大戏的主角 10

爱自己，拥有让自己幸福的能力 14

活出*真实、*好的自己 18

该说“不”时一定要说“不” 22

你的生活只关你自己的事 25

让自己有尊严地活着 29

试着适应这个“不公平”的世界 33

第二章 直面自己的内心，你才能遇见更好的自己 37

物质生活难以填补内心的空虚，只有充实的内在才能使女人永葆美丽。一个优雅聪明的女人，一定会去了解自己的内心，倾听自己内心*真实的声音。

完美的人根本不存在 38

珍惜现在拥有的一切 41

对自己不要那么吝啬 44

充实心灵就会永葆美丽 48

学会安顿一个人的时光 51

个性使你成为*美的风景 54

记住，你不是灰姑娘 58

第三章 快乐是一种选择，心态决定你的幸福等级 61

萧伯纳说：“人们之所以忧虑，就是总在纠结自己快乐还是不快乐。”快乐只是一种选择，当女人拥有了积极的心态，无论身处何种境遇，都能够微笑以对。

是否快乐，取决于你自己 62

对于负面情绪，一个微笑足矣 66

别用别人的“不好”来惩罚自己 70

适度地发泄坏情绪也是一种智慧 73

与其质问生活，不如接纳生活 76

第四章 让自己变得柔软，才能活出生命的精致 81

女人应该有似水柔情，有一颗经历沧桑而依旧柔软的心。一个温柔地对待世间万物的女人，一个能够给身边人带去温暖的女人， 总能感受到生活中的甜。

世界再坚硬，也要有一颗柔软的心 82

选择相信美好是一种能力 86

避免争论，就像避免地震和毒蛇 90

用小确幸让生活变得浪漫轻松 94

用柔软的心面对生命中的挫折 97

宽容别人也是放过自己 101

拒绝别人时，选择*温柔的方式 105

善良的人，运气总不会太差 109

微笑是生命*美的姿态 113

第五章 你的温婉气质，来自对自身修养的裁剪 117

在一颦一笑间我们就能判断出一个女人的修养。有修养的女孩· 3 ·

不会矫揉造作、颐指气使，她们温文尔雅、举止大方。即使相貌平平，也拥有别样的魅力。

无论身处何处，都要保持一颗高贵的心 118

举止得体要比好看重要得多 122

内在的美能感染人的灵魂 125

心平气和的女人*可爱 132

炫耀只能暴露浅薄和无知 136

不要让自己变得俗气 140

优雅的语言是与人共存的金钥匙 143

不要让冲动暴露出低素质 147

第六章 每个人都会衰老，我们可以选择优雅的老去 151

在斑驳的岁月里慢慢变老，是每个女人都无法避免的事情。然而，有些女人被时光雕刻得特别好，她们在时间的洗礼下变得越来越优雅迷人，从容地走进暮年。

真正的美人，是熬得过岁月的 152

每天留半小时的时间给自己 155

坚持运动，让你比同龄人更年轻 158

想要培养气质，那就读书吧 162

会理财的女人，能富足优雅地过一生 166

不要将自己困在狭小的世界中 169

重视工作给你带来的魅力 173

第七章 只有你变得好看，整个世界才会好看 177

每个女人都爱美，但是不是所有的女人都会欣赏自己的美丽。也许你五官平庸，但四肢修长；肥胖臃肿，但有一双美丽的眼睛；外貌不出众，但仪态优美。总之，你要记住，没有丑女人，只有懒女人。

为悦己者容，还是为悦己而容 178

容貌，就是你灵魂的样子 182

吃相反映女人的素质高低 186

得体的穿着是*好的名片 190

在重要的时刻一定要光彩照人 194

色彩提升你的穿衣品味 198

塑造风格才是*重要的 202

你真的关注过自己的发型吗 206

第八章 在爱的路上，成为一个不将就的女人 211

在孤独而漫长的人生路上，我们却希望寻找到一个能够相拥取暖的人，希望能在绝望的时候握住对方的手，在开心的时候亲吻对方。也许上天会和我们开玩笑，将*绝情的人带到我们面前。请不要绝望，不要输给自己的贪恋和欲望，一直向前走吧！总有一天你会遇到那个对的人。

别着急，单身的你也很美 212

*好的人不一定*适合你 216

爱他，但更爱自己 219

没有他你真的不能活吗 223

不要去别人身上找安全感 227

不要让自己被婚姻淘汰 231