简介
国家教育部于2002年8月颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，是国家对大学生在体育课程方面的基本要求，是新时期普通高等学校制定体育课程教学大纲，进行体育课程建设和评价的依据。
本套第列教材共12种，涵盖了高校开展较广泛的、为大学生喜爱的项目。这12种是：《体育基本理论教程》、《篮球》、《排球》、《足球》、《武术与养生》、《柔道 跆拳道 散打》、《艺术体操与健美操》、《体育舞蹈与健美运动》、《游戏与实用水上运动》、《休闲娱乐体育》、《网球 乒乓球 羽毛球》、《定向运动与野外生存训练》。
本套系列教材的编写努力从高起点高要求高质量出发，体现大学生生理心理的特点，注意不同层次学生的要求，具有大学文化品位，有利学生选择使用。本套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编，编写成员都是高校第一线教师，有丰富的教学经验及较高的学术水平。
《休闲娱乐体育》的作者从事休闲体育教育工作多年，一直潜心于休闲体育的教材建设和研究。在编写过程中，作者参阅了大量的国外有关文献与资料，结合我国民族休闲体育的特点与高校休闲体育教学的实际，使本书既反映国际国内休闲体育的发展趋势又具有自己的特色。
目录
第一章 绪论
第二章 风筝
2．1 风筝概述
2．1．1 风筝的起源与发展
2．1．2 运动风筝的种类
2．1．3 怎样组装运动风筝
2．1．4 放飞风筝的注意事项
2．1．5 放飞风筝的健身效果
2．2 放飞运动风筝的基本技术
2．2．1 怎样使运动风筝起飞
2．2．2 怎样控制运动风筝的飞行
2．2．3 怎样使运动风筝降落
2．2．4 怎样操控运动风筝
2．3 运动风筝的比赛规则
2．3．1 如何划分运动风筝的海浪风力级
2．3．2 竞赛等级
2．3．3 竞赛种类
2．3．4 丧失资格
2．3．5 教练指导
2．3．6 音乐伴奏
2．4 传统风筝
2．4．1 传统风筝为什么能在天空飞行
2．4．2 怎样放飞传统风筝
2．4．3 放飞传统风筝的常见故障
第三章 飞镖
3．1 镖概述
3．1．1 飞镖的起源与发展
3．1．2 飞镖的器材及装备
3．1．3 飞镖运动的特点
3．1．4 飞镖运动的安全注意事项
3．1．5 飞镖运动的健身效果
3．2 飞镖的基本技术
3．2．1 握镖
3．2．2 站立
3．2．3 掷镖前的姿势
3．2．4 掷镖
3．2．5 投掷要领
3．3 镖比赛
3．3．1 比赛的方法和规则
3．3．2 怎样计分
第四章 轮滑
4．1 轮滑概述
4．1．1 轮滑的起源与发展
4．1．2 轮滑的场地设施与装备
4．1．3 怎样保证轮滑的安全
4．1．4 轮滑的健身效果
4．2 轮滑的基本动作
4．2．1 站立和走步
4．2．2 滑行
4．2．3 煞车
4．3 轮滑的基本技术
4．3．1 转弯
4．3．2 绕圆
4．3．3 旋转
4．3．4 跳跃
4．3．5 障碍轮滑的技术
4．3．6 溜街守则
第五章 保龄球
5．1 龄球概述
5．1．1 保龄球的起源与发展
5．1．2 怎样选球
5．1．3 保龄球的健身效果
5．2 龄球的基本技术
5．2．1 持球
5．2．2 确定保龄球的投掷目标
5．2．3 助走
5．2．4 推球
5．2．5 摆荡
5．2．6 放球
5．2．7 扬手
5．3 龄球的球路
5．3．1 直球
5．3．2 飞碟球
5．3．3 曲球
5．3．4 钩球
5．3．5 保龄球的击瓶方法
5．4 保龄球比赛
5．4．1 比赛规定
5．4．2 确定比赛的道次
5．4．3 记分符号与记分方法
第六章 台球
6．1 台球概述
6．1．1 台球的起源与发展
6．1．2 台球的球与球台
6．1．3 台球的健身效果
6．2 台球的基本技术
6．2．1 握杆
6．2．2 做杆架
6．2．3 站立的位置和姿势
6．2．4 击点
6．2．5 击球
6．2．6 击出偏球
6．3 斯诺克(Snooker)的比赛规则
第七章 壁球
7．1 壁球概述
7．1．1 壁球的起源与发展
7．1．2 壁球的场地、器材与装备
7．1．3 壁球的健身效果
7．2 壁球的基本技术
7．2．1 握拍
7．2．2 发球
7．2．3 接发球
7．2．4 壁球的基本战术
7．3 壁球比赛
7．3．1 比赛规则
7．3．2 怎样决定胜负
第八章 高尔夫球
8．1 高尔夫球概述
8．1．1 高尔夫球的起源与发展
8．1．2 高尔夫球的场地、器材与装备
8．1．3 高尔夫球的健身效果
……
第九章 街舞
第十章 攀岩
第二章 风筝
2．1 风筝概述
2．1．1 风筝的起源与发展
2．1．2 运动风筝的种类
2．1．3 怎样组装运动风筝
2．1．4 放飞风筝的注意事项
2．1．5 放飞风筝的健身效果
2．2 放飞运动风筝的基本技术
2．2．1 怎样使运动风筝起飞
2．2．2 怎样控制运动风筝的飞行
2．2．3 怎样使运动风筝降落
2．2．4 怎样操控运动风筝
2．3 运动风筝的比赛规则
2．3．1 如何划分运动风筝的海浪风力级
2．3．2 竞赛等级
2．3．3 竞赛种类
2．3．4 丧失资格
2．3．5 教练指导
2．3．6 音乐伴奏
2．4 传统风筝
2．4．1 传统风筝为什么能在天空飞行
2．4．2 怎样放飞传统风筝
2．4．3 放飞传统风筝的常见故障
第三章 飞镖
3．1 镖概述
3．1．1 飞镖的起源与发展
3．1．2 飞镖的器材及装备
3．1．3 飞镖运动的特点
3．1．4 飞镖运动的安全注意事项
3．1．5 飞镖运动的健身效果
3．2 飞镖的基本技术
3．2．1 握镖
3．2．2 站立
3．2．3 掷镖前的姿势
3．2．4 掷镖
3．2．5 投掷要领
3．3 镖比赛
3．3．1 比赛的方法和规则
3．3．2 怎样计分
第四章 轮滑
4．1 轮滑概述
4．1．1 轮滑的起源与发展
4．1．2 轮滑的场地设施与装备
4．1．3 怎样保证轮滑的安全
4．1．4 轮滑的健身效果
4．2 轮滑的基本动作
4．2．1 站立和走步
4．2．2 滑行
4．2．3 煞车
4．3 轮滑的基本技术
4．3．1 转弯
4．3．2 绕圆
4．3．3 旋转
4．3．4 跳跃
4．3．5 障碍轮滑的技术
4．3．6 溜街守则
第五章 保龄球
5．1 龄球概述
5．1．1 保龄球的起源与发展
5．1．2 怎样选球
5．1．3 保龄球的健身效果
5．2 龄球的基本技术
5．2．1 持球
5．2．2 确定保龄球的投掷目标
5．2．3 助走
5．2．4 推球
5．2．5 摆荡
5．2．6 放球
5．2．7 扬手
5．3 龄球的球路
5．3．1 直球
5．3．2 飞碟球
5．3．3 曲球
5．3．4 钩球
5．3．5 保龄球的击瓶方法
5．4 保龄球比赛
5．4．1 比赛规定
5．4．2 确定比赛的道次
5．4．3 记分符号与记分方法
第六章 台球
6．1 台球概述
6．1．1 台球的起源与发展
6．1．2 台球的球与球台
6．1．3 台球的健身效果
6．2 台球的基本技术
6．2．1 握杆
6．2．2 做杆架
6．2．3 站立的位置和姿势
6．2．4 击点
6．2．5 击球
6．2．6 击出偏球
6．3 斯诺克(Snooker)的比赛规则
第七章 壁球
7．1 壁球概述
7．1．1 壁球的起源与发展
7．1．2 壁球的场地、器材与装备
7．1．3 壁球的健身效果
7．2 壁球的基本技术
7．2．1 握拍
7．2．2 发球
7．2．3 接发球
7．2．4 壁球的基本战术
7．3 壁球比赛
7．3．1 比赛规则
7．3．2 怎样决定胜负
第八章 高尔夫球
8．1 高尔夫球概述
8．1．1 高尔夫球的起源与发展
8．1．2 高尔夫球的场地、器材与装备
8．1．3 高尔夫球的健身效果
……
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