简介
本书从百姓生活出发，荟萃了各种居家生活技巧，精选出近千种衣食住行的高招、妙招，从而让你操持家务更加得心应手，让居家生活更加舒适快乐。居家生活，常识不可不知。享受生活，技艺不可不学。
目录
家庭饮食篇
一、食物的选购
粮油类
干鲜蔬菜类
肉食类
禽蛋类
海鲜类
水果类
干果类
调料类
饮品类
二、食物的保鲜
食物存储须知
粮油糕点的存储
常见蔬菜的保存
禽蛋肉食的储存
鱼肉海鲜类的存放
各种水果的保鲜
日常调料与饮品的贮存
三、食物的加工
四、菜肴烹饪的技巧
五、制作美食的方法
保健养生篇
一、保健常识
二、自诊与用药
常见病的辨别
用药小常识
三、食物疗生法
四、食物巧治常见病
感冒、咳嗽
头晕、头痛
盗汗
鼻塞、鼻炎、鼻出血
耳呜、中耳炎
眼疲劳、眼皮水肿
口臭、口腔溃疡
洁牙、龋齿
牙痛、倒牙
咽喉痛、咽喉炎
支气管炎、哮喘
神经衰弱
高血压、低血压
打嗝、消化不良
贫血
胃痛
便秘
腹泻、痢疾
肾炎、肾虚
肝病、胆病
结石
尿路感染
糖尿病
肿痛
肩周炎、颈椎病
皮炎、痱子、湿疹
斑疮、皮癣
皲裂、鸡眼
粉刺、雀斑、青春痘
疖、疣、瘊
腋臭
冻疮
痔疮
五、急救技巧与常识
家庭用品篇
一、家用电器
二、日常用品
三、文化用品
四、厨房用具
五、交通工具
居室科学篇
一、居室装饰技巧
二、居室卫生清洁
服饰美容篇
一、服饰的选购与搭配
二、衣物的清洗与养护
休闲运动篇
一、家庭养花
二、宠物饲养
三、外出旅游
四、健身与瘦身运动
大众健身运动
居家健身运动
时尚健身运动
各类瘦身运动
五、运动中的禁忌
家庭理财篇
一、理财常识
二、储蓄与借贷技巧
三、消费技巧
四、投资技巧
不可不知的生活常识
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