截拳道之道:影响力的李小龙武学名著、永不过时的截拳道理论经典、全球首次授权中文版

副标题:无

作   者:李小龙 著,杜子心,罗振光 译

分类号:

ISBN:9787550233096

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简介

  《截拳道之道(全新修订版·精装版)》是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成,意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花,以一种有凝聚力的方式汇集在一起。   《截拳道之道(全新修订版·精装版)》这是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解,只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的结论,正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的,想知道怎样做,你要自己寻找答案。也正因如此,它才能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球,被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止,它已经影响了几代武术家和武术爱好者,协助他们追求更深层次的自我实现之路。

目录

《截拳道之道》成书因由
1975年原版序一 
1975年原版序二 
第一章 清空你的思绪 
  1.1论 禅 
  1.2灵魂之艺术 
  1.3截拳道 
  1.4有组织的绝望 
  1.5截拳道的真相 
  1.6无形之形 
第二章 入 门 
  2.1训 练 
  2.2热 身 
  2.3对敌预备姿势 
  头 部 
  前臂与前手 
  后臂与后手 
  躯 干 
  马 步 
  2.4渐进式武器图解 
  2.5八个基本防守姿势(左及右前锋桩) 
  某些目标范围 
第三章 素 质 
  3.1协 调 
  3.2精 确 
  3.3力 量 
  3.4耐 力 
  3.5平 衡 
  3.6身体感觉 
  3.7优良的表现形式 
  3.8视觉意识 
  3.9速 度 
  3.10时 机 
  反应时间 
  动作时间 
  不规则节奏 
  韵 律 
  拍 子 
  3.11截 击 
  反 击 
  3.12态 度 
第四章 工 具 
  4.1工具的基本原理 
  前手攻击 
  虚 招 
  诱 敌 
  贴身近战 
  4.2截拳道的一些攻击武器 
  手 法 
  肘击法 
  腿 法 
  其 他 
  4.3打 击 
  前手直拳 
  对身体的前手攻击 
  顺延动作 
  4.4对前手直拳之防御 
  前手刺拳 
  前手标指 
  后手直拳突击身体 
  后手直拳 
  右前锋桩的后手直拳 
  勾 拳 
  前手勾拳 
  后手勾拳 
  铲勾拳 
  旋转勾拳 
  手掌勾击 
  上击拳 
  组合拳击 
  4.5腿 击 
  前脚腿击的例子 
  对胫骨/膝部的腿击 
  4.7擒 拿 
第五章 准备 
  5.1虚 招 
  实 行 
  5.2格 挡 
  5.3操 作 
  拍 击 
  捆 手 
  压 手 
  封 缠 
  揿 手 
第六章 移动性 
  6.1距 离 
  攻击距离 
  防御距离 
  6.2步 法 
  前滑步 
  后滑步 
  快速前进 
  踏前与踏后 
  绕至右侧 
  绕至左侧 
  踏入/踏出 
  快速后退 
  侧移步 
  6.3闪 避 
  滑 步 

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截拳道之道:影响力的李小龙武学名著、永不过时的截拳道理论经典、全球首次授权中文版
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